<p class="ql-block"> 龙江县体育训练指导中心陪您居家运动。 </p><p class="ql-block"> 运动是强身健体的最佳方式，也是提升自身免疫能力的重要手段，为丰富百姓居家生活，开展科学有效、丰富多样的健身锻炼，增强自身体质与健康水平，县体育训练指导中心将定期推出居家运动方法，陪您足不出户做运动，深居简出强体魄。现推出居家运动第四期健身内容。</p><p class="ql-block"> 今天是中华民族的传统节日“元宵节”，春节已过，学生复课在即，各单位也有序投入工作中，全民上下万众一心坚决打赢疫情防控狙击战的决心不动摇。一切都源于我们有个好身体，下面就跟随王教练一起来进行体能训练吧！</p>