<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大家好！ 万物复苏，春意盎然！又是一年春到来，不知不觉，春节假期即将结束，孩子们的寒假也接近尾声。在这里，我们要向陪伴孩子学习、守护家人身体健康的家长朋友们说一声感谢，你们辛苦了！新的学期即将开始，希望家长们能够帮助孩子调整好心态，健康快乐地迎接新的学期吧！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为了让同学们能顺利投入新学期，现将开学相关事宜告知如下，请家长和同学们认真阅读，做好开学准备。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、教师上班时间：2月27日（正月十六）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、开学报名时间：2月28日（正月十七）上午 （8:30-11:30）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三、报名地点：教师办公室</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 四、正式上课时间：2021年3月1日（正月十八）8:00前学生到校. </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五、特别提醒：进校时，学生听从教师指挥、佩戴口罩，配合测量体温，情况正常者方可入校。进教室报名时，请自觉保持一米距离。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、家长准备好“健康码”或“通行大数据行程卡”（截图保留在手机）；疫情防控期间，请佩戴好口罩，提前准备好相关报名材料，避免人员聚集。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、主动如实上报返校前14天的健康状况、是否来往中高风险等级地区等信息，有异常情况须提前告知老师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、来往中高风险等级地区返校师生须向学校出示7天内的核酸检测阴性证明，对无法提供上述核酸检测阴性信息的人员，到达医院后立即开展核酸检测，检测结果成阴性，方可到学校报到。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、教职员工和学生做好返校途中的个人防护，在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流，避免聚集，与同乘者尽量保持距离。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、进校检测时发现可疑症状（发热超过37.3℃，咳嗽等），在隔离点等侯，由相关老师通知家长带回，并及时到医院就诊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命重于泰山，防控就是责任。感谢全体师生及家长对学校工作的配合和理解。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、调整作息，模拟开学节奏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒假的“睡醒自由”的作息节奏不适应上学状态，同学们可以从今天开始模拟上学节奏，调整作息，制定一个规律的作息时间表。早睡早起，调整饮食，膳食搭配，规律三餐。调整生物钟，逐步调整到上学的状态，将有效避免开学后精神不集中，困倦、散漫等现象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、假期作业查漏补缺，规划学习与休闲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒假收尾，部分同学进入“一级战斗状态”，紧锣密鼓的书写作业。家长的督促碰上孩子的拖延与焦躁，情绪交织，战火升级。此时，家长和同学们应当适当调节情绪，平心静气，共同协商，一起规划学习和休闲娱乐的时间。家长协助，同学认真自主完成作业，放下电子娱乐设备，温故知新，从容应对开学。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、适当运动，提高身体机能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每逢佳节“胖三斤”，适当的运动可以消耗热量，控制体重，提高体能。运动可以刺激内啡肽的分泌，心情愉悦。户外活动，呼吸室外的新鲜空气，提高机体的氧含量，提高大脑思维的敏捷性和身体灵敏性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、积极沟通，调整心理状态</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 假期的悠闲与开学的快节奏的交接，抵触情绪悄然滋长，同学们此时的生理和心理都需要调适。同学可以与家长和朋友们聊聊校园趣事，上学期的美好回忆；或者相约三五同学一起看看书、检查作业，分享一下假期生活和旅行见闻等等。多沟通，多交流，做好平稳过渡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、制定计划，新学期新起航</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新学期新起航，目标计划要跟上。结合自身的实际情况，确定合理且可实施的目标，整理成一份详细的学习计划。长计划，短安排，在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，可以帮助自己明确方向，消除盲目感，让自己更好地进入学习状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、清点学习资料，置办开学用具</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 报名在即，同学们整理清点学科作业，报名资料，清洗校服，佩戴红领巾，置办相应的学习用具，例如，书包，文具，防护口罩，消毒湿巾等。有条有理不慌乱，从容应对开学。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、报名时请带好各项寒假作业返校。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、驱车前来的家长一律将车辆有序停在校外，以免造成安全事故及校园拥堵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、校园是师生工作学习与生活的重要场所，进入校园请不要大声喧哗，追逐打闹，应该时常保持校园安静，整洁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2021年春季新学期即将来临，我们一起努力！</b></p><p class="ql-block"><b>石坳乡青源小学</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2021年2月25日</b></p><p class="ql-block"><br></p>