<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家过年好呀🎊</p><p class="ql-block"> 漫长的假期生活余额已经不足了呦😜孩子们3月1日又要回到快乐的校园生活。我们带着希望，带着憧憬，迎来新的起点🌟迎接一个崭新的学期。在此，您和您的孩子都准备好了吗😜</p> <p class="ql-block"> 相信我们的家长已经都在着手孩子开学前的准备了☺️但新手家长可能还不知从何下手呢！不用担心，下面是我校为大家提供的一些小妙招！快快用起来吧😘</p> 一、饮食习惯 <p class="ql-block"> 春节，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。</p><p class="ql-block"> 为了孩子能健康成长，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 二、生活习惯 <p class="ql-block"> 一到假期，好多孩子的生活习惯就改变了，对于玩玩具、吃零食、睡觉等，都想怎样就怎样，这就打乱了孩子学校生活中建立起来的有规律的生活习惯。最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，这样不仅破坏了孩子正常的作息规律，更重要的是影响了孩子的生长发育。规律的生活，能帮助孩子更快回归校园生活。所以要培养孩子有规律的起居习惯，如早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新玩具或其他新鲜的东西等。</p> 三、时间安排 <p class="ql-block"> 家长在假期的最后一段时间，尽量每天安排一定的活动时间。比如可以陪孩子读书，这样不仅可以拓展孩子的知识面，也能培养阅读的兴趣，最重要的是可以让孩子心沉静下来，减少浮躁情绪。</p><p class="ql-block"> 在活动的选择上，逐渐减少过度兴奋的活动，让孩子逐渐进入开学状态，帮助孩子尽快适应校园生活。</p> 四、心理暗示 <p class="ql-block">给孩子做好开学的心理暗示：</p><p class="ql-block"> 家长可以前的这段时间里面，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要回归校园了。</p><p class="ql-block"> 让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，提前有个心理准备……随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</p> 五、防疫知识 <p class="ql-block">巩固疫情防控 小知识：</p><p class="ql-block"> 另外，由于新冠疫情持续的特殊情况，疫情防控工作仍是我们工作的重中之重，建议家长可以和孩子一同巩固防疫知识，让孩子们愉快地践行防疫要求😷</p> <p class="ql-block"> 久违的校园，已是满园春意胜景，一切都在等待着学生们回到校园。新学期，利用好学习的时光充实自己，让我们不负韶华、砥砺前行，相聚董庄学校。</p>