开学啦，你准备好了吗？

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尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
寒假即将结束，新学期马上到来，我们带着希望，带着憧憬，迎来了一个崭新的学期。为了使大家更好、更快地适应新学期，以良好的精神面貌迎接新学期的学习和生活，宝鸡市凤翔区红化学校现将2021年春季开学有关事项做如下提示：
开学条件
1.省内跨市外出师生提前3天返宝返凤，途中做好防护，省外出行师生要提前7天返回，开学前7日到相关医疗机构进行核酸检测并在开学报到之日将检测结果报学校，无异常且经学校批准后方可返校。
2.返校前，在家长的帮助下测量体温，如体温≥37.3℃、出现咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等身体不适症状时，请暂缓返校，并向班主任报告具体情况，办理请假手续。

3.返校报到当日，按照学校的要求带上《综合素质教育报告单》和寒假作业以及相关检测结果，同时做好个人防护措施，在校门口进行体温监测并提交相关的行程码、个人健康码之类信息核验之后再进入班级进行报到注册。个人健康码为红码和灰码的学生请提供相应的健康证明资料。

收心开学啦
1.收心仪式。
仪式感是一种很神奇的东西，家长可以和孩子一起回忆美好的假期生活，谈谈假期的收获、感悟、遗憾，还可用图文进行记录，当图文日志画上句点时，就代表着假期无拘无束的生活结束啦！
2.检查作业，查漏补缺。
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
3.调整生物钟。
愉快的假期生活可能会让很多同学作息没有规律。在假期的最后几天，家长要引导孩子调整好作息时间，按照平时上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
4.让孩子独立整理学习物品。
让孩子独立准备自己的学习用品以及整理寒假作业，培养孩子的自理能力和习惯。在准备过程中给予孩子积极的心理暗示，使孩子对新学期充满憧憬与期待。
5.制定计划。
请家长与孩子一起制订新学期计划，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立学习信心，增强学习动力，为新学期的学习打下良好的基础。
6.循序渐进地增加学习时间。
假期的尾声，家长可以逐渐减少孩子看电视、玩游戏、上网的时间和次数，同时逐渐增加孩子学习的时间。
7.引导孩子进行适度地复习和预习。
温故知新，引导孩子复习上学期学过的知识，唤醒大脑里储存的记忆；提前预习新学期的课本内容，这也是最重要的环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而在开学后可以有重点、有目的地去听课。
8.读懂孩子情绪，做好心态上的准备。
在开学前，有些孩子可能会对上学感到焦虑不安，家长可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，上学期成绩的优秀与否已经成为过去，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态，以缓解孩子内心的脆弱和不安，给学生积极的情绪体验。
9.给孩子缓冲的时间。
学生的生理和心理都还不太成熟，假期过后返校，学生的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，孩子自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
致家长朋友
1.做好健康监测
建议在外地的家长和学生尽早返回就读地，坚持每天测量体温，按照凤翔区教育体育局和学校的要求做好健康监测，如实上报健康数据，出现发热等疑似症状及时就诊，并向学校报告相关情况。
2.调整状态，做好衔接
习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至会产生逆反心理:“在家多舒服，我不要上学!”这样的对抗心理如果一直存在，孩子的学习效率会降低，甚至会在学业上比同学落下很多。
因此，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。同时，请督促孩子调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期。
3.准备开学物品
对于新学期的生活来说，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，提前备好口罩等防护用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感。
4.制订新学期计划
与孩子一起，根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。制订学习计划、设定目标可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
5.注意用眼健康
寒假期间，孩子们使用电子产品的时间大大增多，督促孩子保持良好用眼习惯并逐天减少观看电子类产品的时间。
6.坚持体育锻炼
督促孩子在做好自身防护的条件下，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。建议家长和孩子一起“动”起来，每日保证适量运动时间。
7.珍惜亲子时光
孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。
8.做好开学安全教育
家长朋友们，守护孩子的健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活。感谢您的配合！
报到时间安排：

初中部 2月28日早上 8:30——9:30

小学部 2月28日早上9:30——10:30

报到后学生不离校，学校营养餐开始正常供应，请各位同学报到当天带好餐具！

请各位家长协助孩子做好开学的准备工作！

红化学校

2021年2月25日

图文编辑：刘进文

审 核：蒲宏钊