<p> 想到或看到坚持这二字时，恐怕你和我的第一反应一样都会赞叹：有意志，有毅力亦或自律性强……而当我进行了三天的轻断食后，我的体悟与之前的思维惯性截然不同。<b>坚持的核心，仅仅是内心的笃定，因为笃定方才不会被干扰；因为笃定方才享受其中直至完成了某一目标或保持了某一习惯。</b></p><p> 因为有了这样的体悟，我们再来看看那些名人的事迹就有了更好的佐证。先来说说日本作家村上春树先生，他的作品，相信大家都很熟悉。他能够笔耕不辍，和他长期坚持跑步不无关系。多年后，他特意写了这本关于跑步回想录之书。</p><p>至于为什么他能多年坚持跑步这件事。我们来看看他的论述：</p><p><b>"我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。"</b></p><p>不难发现，源于他喜欢并享受着奔跑的过程！</p><p> 那么他所揭示的跑步这项运动又是怎样的呢？</p><p><b>“同样是十年，与其稀里糊涂地活着，目的明确、生机勃勃地活着当然令人远为满意。跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效的燃烧——哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质</b></p><p>这不印证了风靡多年的那句：要么灵魂，要么肉体总要有一个在路上，而他是两者兼备的，这也是作家的特质吧，只有能够时刻感受生命的鲜活，才能写出入心的文字！<b>违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。这不就是他内心的那份笃定么？</b></p><p> 说完国外的，我们再来看看国内另一位每天清晨四点准时起床写作的他——郑渊洁先生。他这样描述：<b>“每天早上4点半起床写作是我坚持了28年的一个习惯。每天4点半到6点半，我都必须要搞创作，写我的《童话大王》。对我来说，这都形成生物钟了，到点自然醒。”每天两个小时的坚持，成就了一个童话大王，不为坚持而坚持！</b></p><p> 其实，每一个有所成的人都不能离开自己的坚持。如果，你也如之前的我一样，属于典型的三分钟热度的人，那么请相信你自己的改变。<b>静下心来，问问自己内心深处此时此刻最最最想做什么？多长的期限？做到了没有？如果没做到，只证明内心里不笃定是最最最想要的，那么要么再确定，要么换目标，要不断体会内心的变化，直到没有了坚持的感觉在做这件事情时你就对了！</b></p><p> 最后，愿我们都能坚持着自己的坚持，成为最好的自己，不枉此生！</p><p> </p>