<p class="ql-block"> 2021年寒假如期而至，但轵城镇实验中学九年级的部分同学却有点纠结，他们担心春节在家，吃的好，活动的少，开学后肯定要长胖，把在校辛辛苦苦训练几个月的体育成绩全搭进去，不甘心，假期里一个人在家很难做到自律！这个困惑经过各班同学和老师们的讨论，初定以下方案：</p><p class="ql-block">一、放假前各班对每个人（包括班主任）的体重进行称重记录，开学后再次称重进行对比。</p><p class="ql-block">二、学校就近的同学每天早上6:30——7:00自觉自愿到学校操场进行跑操。其余同学在家里自行锻炼，每天要在班级群里进行打卡，各班指定一个学生进行锻炼考勤，每天公布。</p><p class="ql-block">三、开学第1周全体学生要进行体育测试，和放假前体育测试成绩进行对比。</p><p class="ql-block">四、结合同学们在假期中的锻炼情况和假前假后两次成绩的对比情况，开学后对优秀学生进行表彰。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 同学们的自律深深感动了老师，于是家住在学校附近的几位班主任也一致表态：只要学生来，我们一定奉陪引底，我们也怕体重增加😊😊</span></p> <p class="ql-block"> 思想决定行动，行动决定习惯。🌹🌹🌹只休整了一天，假期的第2天开跑👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 为了给同学们加油，九2班王鲁豫家长为同学们提供了跑步的音箱，周聪丽老师为同学们下载了跑步的音乐，为晨曦中跑步的同学加油鼓劲🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 没有灯光，没有队形，谁到谁跑，全靠自觉！为了保证半个小时的锻炼效果，加强学生的自律能力，每天跑步结束后都要对跑步情况进行总结鼓励💪💪💪💪</p> <p class="ql-block">年级总结❤️❤️</p> <p class="ql-block">班级总结🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 郑传军校长也亲自到场为同学们加油鼓劲💪💪💪💪💪</p> <p class="ql-block"> 自律的同学们又提出了更好的建议：跑步后我们集体唱一首歌✌️✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block"> 养成一个好习惯至少需要21天，并且是在假期中，还是传统的春节，同学们要做到自律真的不容易。还好有老班们的隔空鼓励和现场助跑，家人亲友的暖心陪跑👍👍👍👍</p> <p class="ql-block">陪跑的班主任们👍👍👍👍</p> <p class="ql-block">陪跑的家长🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">陪跑的弟弟👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 九2班王鲁豫同学的妈妈，一天也没有落下过，优秀的陪伴🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 隔空鼓励的老班们，日日提醒，饱含牵挂，满是希望🌸🌸🌸🌸🌸</p> <p class="ql-block"> 离学校远的同学们并没有懈怠，每天在公园、街道或自家附近进行锻炼，并在班级群里打卡报到。</p> <p class="ql-block"> 停不下来的节奏呀，大年初一和初二让同学们休息两天，他们又来“偷偷”跑操了👍👍👍👍</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">行动就有收获，坚持就会卓越。</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">随着2021年的第一场瑞雪降临，九年级同学们的25天寒假奔跑行动到此结束。</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">跑步这项神奇的运动，它在坚持中悄悄的改变着同学们的一切，同学们在自律的跑步中跑出了健康，跑出了愉悦的身心，跑出了牛年的精气神！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> 奔跑吧，少年！👍👍👍👍</span></p>