<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 寒假期间，郝斌中学号召全体学生:加强锻炼，增强体魄，做身体素质过硬，精神文明的新时代学生。714的同学们充分发挥自律、自强的优良品质，自我约束、自我监督，养成了每天自觉锻炼的好习惯。只要心中有热爱，哪里都是运动场！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">“绳”采飞扬</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 摇绳练臂力，跳绳练腿劲，快摇练速度，多跳练耐力，进绳需灵巧，手脚要协调。 一根根彩绳，一张张纯真的笑脸，在灿烂的阳光下飞舞绽放！同学们挥动着彩绳，踮起双脚，像一头头轻盈的小鹿，伴着啪嗒啪嗒的声响，奏出一支欢乐的乐曲。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">永不屈服</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 仰卧起坐的一起一落，如同生活的跌宕起伏。倒下后的崛起，正像人生的取舍抉择:抛弃怯懦，迎面挑战；舍弃平庸，奋勇争先！憋红的脸颊，怦怦的心跳，沁出的汗水，是714勇于进取、奋发向上的体育精神！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">“睛”彩青春</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 罗丹说，“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”拥有一双明亮的眼睛，你会发现很多美好的东西！爱眼、护眼，真心希望同学们都有一个“光明、清晰”的未来！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">最美律动</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 动感的旋律，灵动的步伐，女生就像一个个充满活力的音符， 活泼可爱；男生，就是一个个舞动的节奏，表情拿捏到位，炫酷十足。跳出激情，跳出快乐！同学们，你们意气风发、朝气蓬勃，这，是青春最美的模样！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">旋风少年</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 一个人，就是一种色彩，714的孩子们跑出了一道炫目的彩虹。强风迎面吹拂，起跑刹那，犹如心生翅膀，你们奔赴终点的身影，仿似碧波上的紫燕剪水。距离和时间的考验，让毅力绽放出花一样醉人的美。跑步，能让我们更好地倾听自己的声音:所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都那么的微不足道。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">“卧”薪尝胆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 俯卧撑是很棒的动作。它是个基础动作,几乎可以融入任何训练计划。千里之行始于足下: 开始行动，一点点坚持，爱上改变，享受过程，收获喜悦。微习惯就像春雨，润物细无声，但又拥有不可思议的力量，浸润干渴的土地，生长出饱满的自己。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">朝气蓬勃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 高抬腿的主要作用是训练腿部爆发力，提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。714的孩子们: 高抬腿、低落步，青春风采，亮出来——</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">714的孩子们——</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 健康向上，脸庞溢满笑容。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 欢声笑语，眼里装满光芒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 自由茁壮，心中盛满美好。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 心向阳光，周身充满力量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">714的孩子们: </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 伴随着运动的旋律，在运动的阳光部落里，用热情与活力去参与、去奔跑、去跳跃，去唤醒身体里的小宇宙。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 老师们希望: 你们像小树一样生长，生长在蛰伏的寒假；期待: 你们像花儿一样绽放，绽放在生机盎然的春天！</b></p>