<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 近一年来，大家的生活都被“新冠状病毒”这五个字刷屏，除了病毒，扑面而来的恐慌同样令人心忧。在这个特殊时期，更加需要家长做好孩子的身心调适，共同做好疫情防护。为此，我园开展疫情期间幼儿心理健康教育，引导家长、幼儿正确面对疫情，平稳度过疫期。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">一、生活方式的变化</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">幼儿是不喜欢“宅”的，游戏和玩耍是他们的天性。不能像往常一样到户外去，被限制在有限的空间和活动里，他们会慢慢产生束缚感、乏味感。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">二、父母的情绪状态</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">幼儿能敏锐地觉察到父母的情绪变化，并通过他们的情绪和行为来观察、体验世界。父母的紧张、焦虑会让他们感到不安。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">如何呵护“宅”期间幼儿的心理环境呢？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">小朋友可以这样做:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">1、听音乐：播放舒缓的音乐，让身体和情绪放松</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2、做家务：小朋友可以做些力所能力的家务，如：剥豆子、擦桌子、扫地……，也可以和爸爸妈妈一起整理玩具，收拾房间，体会劳动的快乐。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">3、丰富“宅”期间的游戏和活动</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">阅读、画画、拼贴、折纸、搭积木、玩过家家，让他们专注于喜欢的事情；做一些对抗性、运动性游戏，让他们适度宣泄因减少户外运动而蓄积的精力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">如何呵护身心健康</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">1.合理搭配饮食，增强免疫力</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">2.适度进行居室通风</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">3.勤洗手，正确洗手</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">4.经常给玩具消毒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">5.增加运动，有益健康成长</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">6.静下心，和孩子一起读书吧</b></p>