开学寄语 <p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 爆竹辞旧、春风送暖，新学期即将来临，同学们又要回到我们欢乐的大家庭啦。经过一个寒假，你们一定长高了，也变的越来越能干了！美丽的校园，所有的老师都在等待着你们的到来。这份开学小贴士请查收！</p> 返校小贴士 <p class="ql-block"> 开学时间：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2021年3月1日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3月1日上午：8：30—10：00走读生报到，住校生铺床，做相关准备；</p><p class="ql-block"> 10：00—11：30住校生报到。</p><p class="ql-block"> 3月1日下午：领取书、作业本，卫生大扫除，进行安全、纪律、防疫、常规教育，安排放学队。</p><p class="ql-block"> 3月2日：正常上课</p> 收心小妙招 <p class="ql-block"> 01.模拟开学节奏</p><p class="ql-block"> 提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。寒假不规律的节奏就让它快速成为过去时，开学前几天要按孩子上学时的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block"> 02.与孩子进行情感交流</p><p class="ql-block"> 家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话、谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。</p><p class="ql-block"> 03.引导孩子宣泄不良情绪</p><p class="ql-block"> 有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。</p><p class="ql-block"> 04.引导孩子调整生物钟，作息规律</p><p class="ql-block"> 很多孩子在假期形成了晚睡、晚起、拖拉等不规律的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习效率。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。</p><p class="ql-block"> 05.鼓励孩子制定学习计划</p><p class="ql-block"> 家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。</p><p class="ql-block"> 作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。</p><p class="ql-block"> 06.循序渐进地增加学习时间</p><p class="ql-block"> 家长可以逐渐减少孩子看电视、玩游戏、上网的时间和次数。比如，孩子之前每天看电视、玩游戏、上网的时间有3个小时，要一天天逐渐把时间减少到2个小时、1个小时，同时逐渐增加孩子学习的时间。</p><p class="ql-block"> 07.让孩子自己准备学习用品</p><p class="ql-block"> 让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。</p><p class="ql-block"> 08.引导孩子进行适度的复习和预习</p><p class="ql-block"> 温故知新，引导孩子复习上学期学过的知识，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。</p><p class="ql-block"> 通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可做些笔记。</p><p class="ql-block"> 09.饮食上适当给孩子做调整</p><p class="ql-block"> 有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律，大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以，开学前这段日子，不妨让孩子的饮食上以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。</p><p class="ql-block"> 10.给孩子缓冲的时间</p><p class="ql-block"> 小学生的生理和心理都还未成熟，长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，如厌学等，但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。</p> 防疫提示 <p class="ql-block"> 01.帮助孩子准备好防疫物</p><p class="ql-block"> 为孩子准备一个不少于2片医疗外科口罩（建议多几片备用）、纸袋或保鲜袋（在校脱卸口罩时临时存放使用）、卫生湿纸巾（小包装方便携带）、酒精棉片（可用于人体皮肤）等防护用品。</p><p class="ql-block"> 02.教育孩子保持一定社交距离</p><p class="ql-block"> 告诉孩子在校学习期间，尽量保持社交距离，避免扎堆。在校期间有出现发热、咳嗽等异常情况，需及时戴上口罩。给孩子准备一个耐用耐摔的水杯并告诫孩子只能喝自己水杯里的水，不要喝别人的，也不要让别的小朋友喝。</p><p class="ql-block"> 03.教导孩子保持个人卫生</p><p class="ql-block"> 保持个人卫生，咳嗽礼仪要注意，在咳嗽打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，若无，可用手臂内侧遮挡，咳嗽、打喷嚏后马上洗手。</p><p class="ql-block"> 04.及时与学校老师沟通</p><p class="ql-block"> 配合学校做好孩子的健康监测等工作，如实向学校老师报告孩子及家人寒假出行情况、身体状况，如基础体温高的情况也要向学校备注。开校时要准备好孩子及家长14天健康码。</p><p class="ql-block"> 05.对于住校的孩子，准备的东西要齐全</p><p class="ql-block"> 放置于宿舍的物品易发霉变潮，建议准备好新的一系列住校物品，孩子数天无法回家，防疫物品一定要准备充足。</p><p class="ql-block">孩子在住校期间有不适情况也要及时告诉学校老师，由家长配合接回并就医。</p><p class="ql-block"> </p> 新学期作息表 <p class="ql-block"> 所有美好</p><p class="ql-block"> 与你环环相扣</p><p class="ql-block"> 所有美好</p><p class="ql-block"> 终将不期而至</p><p class="ql-block"> 亲爱的同学们</p><p class="ql-block"> 我们开学见！</p>