<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 15px;"> </span><span style="font-size: 18px;">小班的孩子第一次离开家人的身边，要独立面对一个全新的环境，怎能不让爸爸妈妈牵肠挂肚、焦虑担忧呢？孩子上幼儿园要做什么样的准备，如何缓解“入园焦虑症”？</span></p> <p class="ql-block"> 了解孩子的入园焦虑</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，寻找最初的安全感。当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。所以，</span><b style="color: rgb(0, 0, 0);">分离焦虑是非常正常和普遍的。</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">分离焦虑可能的一些表现：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">1、怕 生</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">2、强烈抵抗</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);"></b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">3、拒绝吃东西、喝水</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">4、“说谎”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">5、阶段性体质敏感</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">6、尿裤子、尿床</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">由于老师掌握孩子的习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境有可能会出现尿裤子的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>提前消除孩子入园障碍</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">1、心理准备</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(0, 0, 0);"><span class="ql-cursor"></span></b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">（1）给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">（2）要和孩子经常谈论幼儿园。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">2、生活准备</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（1）<span style="color: rgb(0, 0, 0);">会自己用勺进餐；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（2）<span style="color: rgb(0, 0, 0);">让孩子认识自己的服装鞋袜及其它用品；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（3）<span style="color: rgb(0, 0, 0);">教孩子敢于向成人提出自己合理的要求：如想喝水、大小便等，而不要以哭代替；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（4）<span style="color: rgb(0, 0, 0);">请给孩子备二套替换的衣裤(最好做好标志或写上名字)放入书包带到幼儿园，以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">3、交往准备</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（<span style="color: rgb(0, 0, 0);">1）教孩子学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（<span style="color: rgb(0, 0, 0);">2）平时不要唯孩子独尊，避免孩子只习惯于接受别人的关照。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">4、行为训练</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（<span style="color: rgb(0, 0, 0);">1）培养孩子的文明行为，不抓人、打人，伤害同伴；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（<span style="color: rgb(0, 0, 0);">2）教育孩子遇事不任性、乱发脾气。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>家长请“不必担心”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(51, 51, 51);">1、孩子要喝水、大小便问题</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">刚入园时，老师会不时地提醒。过了一段时间，常规稳定之后有固定的时间去喝水、如厕，但小朋友如有要求仍可以随意去。对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时老师都会帮忙，直至孩子能独立完成为止。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">2、午睡问题</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">(择床、换环境不适应、睡觉不老实)</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span class="ql-cursor"></span>老师不会强迫刚入园的孩子午睡，而是采用循序渐进的方式引导孩子午睡，如：先随声附和孩子“等妈妈”的要求，请其安静地到床边坐下，等孩子有了睡意，再劝他睡到床上等。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">3、吃饭问题</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">吃饭时，老师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别能力弱的，老师还会喂饭。为了激起孩子的食欲，幼儿园的饭菜均是色、香、味俱全。盛饭时，以少量多次为原则。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">4、在幼儿园与小朋友发生争执怎么办？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">小朋友之间发生争执(包括吵架甚至打架)是很正常的。老师会按照站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，在发生争执时第一时间避免肢体的冲突。停止肢体冲突后，老师会排解纠纷，引导小朋友正确的交往方式，家长可尽量放心。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>开学后家长一定做到这几点</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(51, 51, 51);">1、愉快地与孩子说“再见”</b></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">父母送孩子入园，将孩子交给老师后，应尽快离开。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">千万不要听到孩子哭声又回头去望望孩子，甚至将孩子带回家。</span></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">否则，孩子有此“经验”，第二天入园只会哭得更加厉害。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">2、不要否定孩子的焦虑情绪</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">避免批评或否定孩子的分离困难。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">例如，避免说“你真没用”或”不要你这样的孩子了”等气话。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(0, 0, 0);">3、家长要尽量配合园区使孩子适应新环境</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">孩子适应新环境需要一个过程。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">父母不要因为孩子哭闹就不让他上幼儿园。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(0, 0, 0);">第二天到第四天一般是孩子哭闹最厉害的时间，家长一旦把孩子交给老师，就要及时离开。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">温馨叮咛：<span class="ql-cursor"></span>以下几点，要让宝贝做到哦！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 1、清楚自己的名字。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 2、独立吃饭，不偏食。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 3、坐在桌前吃东西及懂得用杯饮水。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 4、能够自己把手洗干净。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 5、大致会脱简单的衣裤，会穿鞋子。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 6、懂得表示上厕所，自己会大小便。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 7、身体不舒服时，会对老师说。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 8、留心听别人讲话。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 9、认为上幼儿园是很开心的事。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> 10、能与其他孩子一起玩。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 分离焦虑的家长治疗秘籍：</p><p class="ql-block"> 心中默念“老师带娃是专业的”！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">多念几遍心里就淡定了。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">家长们要先从自己做起，克服焦虑才是正解。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">等孩子入园后，咱还是别趴窗户偷偷看了，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">我们给孩子所有的教育及期待，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">是为了培养孩子更加独立，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">学会放手，孩子才能更好的成长。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">北京和平未来幸福分园</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">一样的期待，不一样的未来</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">咨询电话☎️☎️ ：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">苏老师 18734868420（微信同号）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">郝老师 13753131318 （微信同号）</p><p class="ql-block"><br></p>