开学在即，袁老师的温馨提示:孩子们！假期余额已不足，你们准备好了吗？

丁丁

“最是一年春好处”,伴随着新春的脚步,我们即将迎来一年中最灿烂、最明媚的春天。带着对春天的期盼,对新学期的向往,我们即将又一次在校园相聚了。新学期，新起点，新气象。袁老师已经做好了万全准备，孩子们你们准备好了吗？ 为了在新学期有一个更好的开端，袁老师在此温馨提醒各位家长和同学注意以下事项： 一、给孩子一个收心的仪式 仪式感是一种很神奇的东西，对于学生来说，更是在心里树立意识的一种很有效的方法。 家长和孩子一起回忆下美好的春节生活，走访了哪些亲友，发生了什么趣事，提高了什么能力，增长了什么见识等等。 还可以给春节假期做一个书面总结，比如写一篇日志，当日志画上句点时，就代表着春节假期无拘无束的生活结束，下来要集中精力考虑学习上的事情。 家长言传身教很重要！让孩子收心，家长也要有行动。身教重于身教！家长应该在这段时间内，和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。 二、按时作息，调整好生物钟。 很多孩子春节期间作息没有规律，尤其是习惯晚睡晚起，所以收心的关键，是帮孩子把紊乱的生物钟拨回来。 孩子可能一下子不适应，可以逐渐提前起床时间，让起居时间逐渐与上学作息时间同步。 避免孩子早上起床困难的关键是早睡，早睡方能早起。家长要和孩子达成共识，有言在先，规定孩子到点必须睡觉。 家长一定要坚持原则，当孩子不能按时作息时，要做好督促和提醒，不随便妥协。 三、督促完成寒假作业 在寒假作业的完成上，家长的监督要到位。寒假即将结束，孩子的寒假作业完成了吗？如果没有，还剩多少？家长要提醒孩子检查并落实寒假作业的完成情况。 如果孩子的寒假作业不能有效完成，开学后老师检查作业时，就会对孩子给予批评，并责令孩子抽空补齐寒假作业，这必然会影响孩子开学后的新课学习。 再说，有的孩子因为寒假作业不能完成，还会产生“开学恐惧症”，整天焦虑不安，也不利于孩子的身心健康发展。 所以，趁现在离开学还有一段时间，寒假作业抓紧完成还来得及。这样孩子能从容而开心的走进校园，迎接新学期的到来。 四、制定新学期学习计划 制订学习计划、树立学习目标，可以帮助孩子增强学习动力，树立学习信心，为下学期的学习打下良好的开端。 孩子应在开学前好好计划一下新学期的学习目标。例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。 计划的内容应让孩子经过努力可以达到的，期望值不宜太高，以免孩子还没执行就自动放弃。要告诉孩子，计划了就要落实，不能让计划形同虚设，成为一纸空文。 建议孩子把学习目标写下来，辅助上一句励志的话，张贴在写字桌比较醒目的地方，便于鞭策激励自己。 五、整理好学习物品。 整理学习物品既包括寒假作业，也包括开学时用的文具。可以提醒孩子先列个物品清单，以免在准备物品的过程中出现遗漏。 准备整理物品的过程，会让孩子产生责任感和上学的仪式感，家长不要包办代替。 如果用旧书包，家长要提醒孩子提前把书包洗干净。 准备用笔时，蓝色钢笔，书写流畅为首选。 一、佩戴口罩。从出家门到进学校要全程佩戴，不要中途摘下口罩。推荐步行、骑车或乘私家车上下学。二、注意手部卫生。新冠病毒的重要传染途径就是接触传播，特别是可能携带病毒的手部不要接触眼睛、嘴巴、鼻子，可以考虑上下学途中佩戴手套，到校后要立即洗手。三、适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，根据天气情况及时增减衣物，避免受凉。四、注意呼吸卫生礼仪：打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩盖口鼻。