<p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的同学们，你们好：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在我们满怀希望和憧憬下，迎来了新的学期，大河镇一中全体教职工将以饱满的热情投入工作，以爱心、耐心和责任心来拥抱同学们的回归。</p><p class="ql-block"> 同学们请按照学校安排准时回到大河一中大家庭中，继续和老师、同学们一起快乐地学习，挑战新学年。</p> 返校时间 <p class="ql-block">返园时间： 2021年2月28日（正月十七） 星期日</p><p class="ql-block">🐂九年级:上午7:30~8:10</p><p class="ql-block">🐂八年级:上午8:10~8:50</p><p class="ql-block">🐂七年级:上午8:50~9:30</p><p class="ql-block">🐂五、六年级:上午9:30~10:10</p><p class="ql-block">🐂三、四年级:上午10:10~10:50</p><p class="ql-block">🐂一、二年级:上午10:50~11:30</p> 家长篇 <p class="ql-block">👉提前帮助孩子准备好生活用品，如被褥、换洗衣物、口罩若干。</p><p class="ql-block">👉提前几天帮助孩子调整好生活作息，如按时起床入睡、午睡习惯、三餐定时等，良好的生活习惯将帮助学生更快渡过开学适应期。</p><p class="ql-block">👉和孩子一起回顾一下的假期亲情时刻，制定新学年学习目标，鼓励孩子克难奋进、突破自我取得好成绩。</p><p class="ql-block">👉如有中高风险地区返梅的家庭请按要求提供核酸证明单，并与班主任及时沟通上交核酸证明单。</p><p class="ql-block">👉按防疫要求，入校须上交《黄梅县学校寒假期间至开学前学生和教职员工健康监测台账》，如在家中出现发热、干咳等症状，要立即前往医疗机构就诊，并按规定申报。</p> 学生篇 <p class="ql-block">💖调整生物钟</p><p class="ql-block">假期里，有些同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。</p><p class="ql-block">💖转移注意力</p><p class="ql-block">开学前，要接受家长的意见，把注意力转移到学习上来，查一查哪些功课、哪些知识点还需要巩固，及时请教同学和老师，复习旧知识，预习新知识，做好学习准备。</p><p class="ql-block">💖做好个人防护</p><p class="ql-block">规范洗手，出门佩戴口罩；尽量不去人多的地方，尽量不去碰触公共区域的物体表面等。在饮食上也尽量注意每日的营养均衡、清淡饮食，保证营养充足，每天身体锻炼至少1小时，提高身体的免疫能力。</p><p class="ql-block">💖开学前收心准备</p><h1>假期有些学生手机不离手，沉迷游戏自制力不强。长时间使用手机影响视力、影响学习、影响身心健康。本期学校将根据教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》要求加强管理。</h1>