<p class="ql-block">@张堡小学学子</p><p class="ql-block">假期余额已不足，</p><p class="ql-block">你的寒假作业做完了吗?</p><p class="ql-block">你准备好迎接新学期了吗？</p><p class="ql-block">@各位家长</p><p class="ql-block">您的孩子是否正和被窝难舍难分、</p><p class="ql-block">和手机形影不离、</p><p class="ql-block">和电脑藕断丝连、</p><p class="ql-block">和电视依依不舍？</p><p class="ql-block">做家长的您是不是</p><p class="ql-block">看在眼里，急在心上？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天，老师特意送上一份开学指南，希望大家仔细查看并逐一对照完成哦！</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">报到时间：2月28日。 8:00-12:00</p><p class="ql-block">上课时间：3月1日正式上课</p><p class="ql-block">（1）各年级学生带上作业，戴好口罩，按照上学期上学、放学规定的门测温进校，有序离校，严禁家长进校园。</p><p class="ql-block">（2）5.1日之前作息时间与上学期一致。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">报到准备：</p><p class="ql-block">戴好口罩 测温入校</p> <p class="ql-block">收拾作业 避免遗漏</p> <p class="ql-block">整理心情 从容迎新</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家长篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">调整好生物钟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一旦放假，孩子的生物钟进入”休眠“状态，不再有绷紧的状态。帮助孩子重新制定一个和学校生活接近的作息时间表，合理安排孩子起床、吃饭、睡觉和运动时间，让孩子快速调整好假期状态，适应上学生活。</p> <p class="ql-block">回顾假期生活</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家长和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，并及时总结经验或分析原因。也可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。</p> <p class="ql-block">置办开学“装备”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开学需要仪式感，家长可以跟孩子一起提前准备好学习必需品。条件允许的话，给孩子置办几件新文具，比如笔袋、三角板、彩色笔等。提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。</p> <p class="ql-block">新学期</p><p class="ql-block">新气象</p><p class="ql-block">关注心理健康</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">部分同学面对开学会产生紧张情绪。在开学前，家长可以跟孩子聊一聊，帮助孩子到自己的闪光点，缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的情绪体验。也可以让孩子给好朋友打个电话，发个问候消息，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。家长要帮助孩子宣泄个人的不良情绪，让其明白上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，新学期，新起点，要调整好心态，继续奋进。</p> <p class="ql-block">学生篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">核清作业单，学业有考量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多学生经常将寒假作业拖延至开学前才草草完成，建议趁开学前这一段时间，对于寒假作业抓紧核清，进行查漏补缺，高质量完成。</p> <p class="ql-block">制定新计划，学习有目标</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可以想一想你以后想上什么样的学校，从事什么样的职业，这个目标需要你有怎样的积累，你理想的职业需要怎样的学科优势，你现在可以为这个目标做些什么样的努力。这是你进行生涯规划的重要一步。根据自己的实际情况，制定新学期的学习计划与目标，及早确定学习方向。</p> <p class="ql-block">预习新内容，开学更轻松</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对于初学者来说，新学期的课程内容比较生疏深奥。如果能在开学前提前预习，了解新学期的知识点和学习框架，无疑会减轻新学期的学习难度，让学习更加轻松。</p> <p class="ql-block">防疫篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春季是病毒传播的高风险时期和疫情防控的关键时期，严格做好个人防护，强化落实健康行为和卫生习惯，是防范病毒感染的关键措施，需要时时做到，长期坚持。为进一步做好疫情防控期间春季开学前的各项准备工作，筑牢校园疫情防控线，确保2021年春季学期开学工作能够安全有序顺利进行，请全体学生及家长做到以下几点：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）注意作息规律，早睡早起。</p><p class="ql-block">（2）合理健康饮食，注意饮食卫生，一日三餐，按时就餐，多吃蔬菜、水果。</p><p class="ql-block">（3）加强身体锻炼，每日坚持锻炼不少于一小时。</p><p class="ql-block">（4）做好个人防护，外出科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持安全社交距离。</p><p class="ql-block">（5）根据开学前各级疫情防控工作要求，请各位家长配合将学生近期健康打卡情况告知老师，并填好《2021年春节假期外省返汉师生核酸检测信息表》报班主任老师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春和景明，万物复苏，校园里鸟语花香充满生机。</p> <p class="ql-block">祝愿大家</p><p class="ql-block">平平安安返校，</p><p class="ql-block">元气满满学习，</p><p class="ql-block">开启美好的新学期！</p>