让每一个孩子都能走向成功——2021春季开学须知

美友58950551

尊敬的家长、亲爱的同学：新年好！ 寒冬过后，春花绽放。愉快的寒假即将结束，新学期的号角声正在吹响。家长们要做好送孩子回校的准备，同学们也要以良好的精神状态迎接新学期的到来！ 本学期学生报到注册时间为2月28日，3月1日正式行课。为确保学校开学工作有序进行，根据上级有关精神并结合我校实际情况，现将新学期学生返校相关工作告知如下，希望学生和家长仔细阅读，在新学期给孩子一个美好的开端。 　　经历了一个短暂的寒假，如今，正是收心的关键时候。 俗话说得好，不打无准备之仗，方能立于不败之地。 开学在即，为了保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，老师提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！1调整作息身体是革命的本钱健康是成长的基础 　　这个寒假让所有人都意识到，健康对我们来说有多重要。 我们发现，成绩拔尖的孩子一般都有强健的体魄，以及旺盛的精力。 一个寒假过去了，孩子的健康问题尤其要重视起来。 一、调整生活作息 恢复日常作息，早上不晚于八点起床，晚上不晚于十点入睡。 家长以身作则，和孩子一起调整时间差，一起早睡早起。 二、调整饮食 在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，让孩子提前适应开学的节奏，在心理上和身体上做好开学的准备。 开学后孩子的三餐分配要合理。开学后，学生用脑较多，如果早上不吃早餐会严重影响孩子上午的听课状态，更会严重损伤孩子上学的积极性，而且时间久了会影响记忆力。 午餐和晚餐绝不可以用零食来代替，因为零食往往是高脂肪、高碳水化合物、高能量，低蛋白、低维生素和矿物质的，不能为学生提供足够且均衡的营养。 孩子需要补充人体所需的维生素和矿物质，所以每天要吃蔬菜、另外也要摄入一定量含有蛋白质的食物，如奶类、大豆、鱼类及鸡肉等。 当然铁和维生素C含量丰富的食物，如动物血、肝、瘦肉、蛋黄、黑木耳、大豆等食物也要多吃一些。 三、做好疾病防控  各级党委政府、教育主管部门相继出台了很多疫情防控政策文件，虽然孩子和家长在家期间都已知道，但我们不妨再复习几遍： 1.“自我隔离”，有疫情高发区居住史或旅行史的学生，自离开疫区后居家或指定场所医学观察14天； 2.“居家不外出”，各地学生尽量居家，不聚餐、不走亲访友，减少到人员密集的公共场所活动； 3.“异常及时报告”，学生每天自我健康监测，有异常及时报告； 4.“身体正常方可返校”，开学后，学生无可疑症状可正常返校，如有可疑症状由监护人报告学校，及时就医，痊愈后再返校； 5.外出全程戴好医用口罩； 6.“勤洗手、勤消毒、多通风”，随时保持手卫生，减少接触公众触摸的物品、设施，保持空气清新； 7.与人交往相隔三米以上，防止飞沫； 8.食品要卫生，要熟透； 9.发现有人有可疑症状要及时报告； 10.爱护野生动物，不吃野味，在没有防护措施的情况下不接触野生动物或其他动物。 四、加强体育锻炼 学习之余，多锻炼身体，通过运动促进新陈代谢，提高自身抵抗力。 运动前做好热身，最好在家长或教师的指导下进行，避免受伤。 运动形式多样化，除了慢跑、跳绳、俯卧撑外，多做一些球类运动。 保证充足的睡眠，避免疲劳过度导致抵抗力下降。  先让孩子的身体强壮了，健康了，才不会让疾病乘虚而入。2端正心态保持良好心态积极面对开学 　　寒假期间，不少孩子的生活状态是这样的： 晚上很晚睡，早上起不来，白天玩游戏，晚上看电视，做起作业敷衍了事。回想开学期间，孩子每天按时起床，按时上学，按时睡觉，固定的生物钟和学习习惯早已养成。 但现在，孩子放假，作息时间变得自由，学习变得懒散了起来。因此，家长一定要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期。具体可以参考以下几点： 一、 调动孩子的积极性 在开学之际，父母一定要调动孩子的积极性。 让孩子以乐观的态度激励自我，回想上学期的收获，聊聊同学、老师相处的快乐时光，放松心情。 二、做好心理准备 从寒假迈入到新学期，大多数孩子都不适应，有情绪是正常的。家长要更加理解、体谅孩子，帮助孩子做好心理准备。多倾听孩子，了解孩子的烦恼，帮助孩子疏导情绪，建立对新学期的期待感。 三、收心需要仪式 开学前收心，可以通过完全投入的学习消除身体上的惰性，也可以通过观看开学第一课消除心灵上的惰性。 让孩子定一个小目标，开学前要自觉预习，在学习时快速回归学习状态。  先让孩子的态度端正了，乐观了，才能正视开学，张开双手拥抱新学期。3注意安全注意返校安全学会自我保护 　　开学在即，安全教育不容忽视。 返校期间，学校周边车辆较多，人员复杂，家长和学生都要注意返校安全。如果孩子独自上学，就要做好以下安全教育： 一、按时上学，按时离校，及时回家1、按时上学，不迟到，不早到。2、放学后按时离校，及时回家，不在学校滞留或路上逗留、玩耍。3、上学放学路上，不进入营业性网吧或游戏厅。 二、行路的安全1、遵守交通规则。2、专心走路，不东张西望、看书看报、聊天而忘记观察路面情况，路边有车辆时要注意避让。3、不在公路上嬉戏打闹、狂奔猛跑、追逐疯狂，三五成群，不能在马路上踢球、跳绳、做游戏。4、注意来往车辆，不猛跑、追逐、斜穿或突然改变方向，要主动避让车辆，不与车辆抢行。5、在马路上不多人并行，马路对面有人打招呼，不贸然横穿。6、不追、爬、吊、拦机动车辆，不向车辆抛石子等。7、雾天、雨天、雪天走路最好穿上颜色鲜艳的衣服，打鲜艳的伞，小心慢行。8、放学时，校门口车多、人多，不在校门口聚集；不在小摊小贩上购买食品或零食。9、在路上不与陌生人交谈、不吃陌生人给的食品。 孩子的安全一定是第一位的，各位家长千万不能掉以轻心。先让孩子的安全得到保证，这是家长、老师和学校的共同责任。4制定计划一日之计在于晨一年之计在于春 　　迈入新学期，孩子有了全新的开始，首先要学会制订计划。  新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。 订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。 在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。 除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。 完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。5培养习惯先抓习惯，再谈成绩习惯是一切学习的基础 　　优秀是一种习惯。 一个人来到世间，除了智商与他人有些微差别外，其他的都相差不大。 唯有习惯，才是拉开人与人之间差距的根本。 培养习惯非一朝一夕的事，但一定要从现在抓起，不能再拖了。 七年级 在学习的环境中不大声喧哗、不追逐打闹，课堂上不交头接耳。 学会读写思相结合、善于交流学习心得。 学会读书时爱不释卷、专心致志的良好阅读习惯。 做到入座去学、入学入神，养成良好学习习惯。 八年级 按时独立完成作业，发现自己没有掌握的知识点，及时学习掌握。 经常阅读，提高作文水平、理解能力，增强审题的能力。 学会独立思考，通过现象看到背后的本质，达到举一反三。 学会使用工具书，培养自主解决问题的能力，养成爱学习的好习惯。 九年级 具备良好心态、正视压力、战胜恐惧 。开阔胸襟、激励斗志、放眼未来 。平衡各科、注意基础、优劣结合。搞好生活、保证学习、提高效率。  先让孩子的习惯定型了，自小打好基础，一辈子的学习都用得上。  春季开学时间即将来临，希望家长和孩子一定要重视以上提到的开学安全提示。愿大家都能安安全全返校，开开心心学习新的知识，开始一个新的学期。  编辑：陈冲  审核:郑顺君  签发:简军【安岳县通贤初级中学】