<p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">亲爱的实小精灵们：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> 一年之计在于春，2021年春季开学在即，大家要振奋起来，提早做好各项开学准备哦！</span></p> 一、报到时间安排 <p class="ql-block"> 根据上级通知精神并结合学校实际情况，我校2020-2021学年第二学期学生报到具体安排如下：</p><p class="ql-block">1. 开学时间：3月1日（周一）上午。</p><p class="ql-block">2.因疫情防控需要，各年级学生进校时间按原来的错峰入学时间实施，具体如下：</p><p class="ql-block">三到六年级：7:40--7:50；</p><p class="ql-block">一、二年级：7:50--8:00。</p><p class="ql-block">温馨提示：穿好校服，带全物品，请勿迟到。</p> 二、防疫要求谨记 <p class="ql-block">1.不再进行校外测温，入校时间到后，直接穿过校内测温仪自动测温。</p><p class="ql-block">2. 疫情还在不断反复，要认真遵从校园常态化防疫要求，牢记防疫“三件套”——佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生；牢记“防护五还要”——口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。</p><p class="ql-block">3. 初春也是传染病高发季，加上作息时间紊乱，很可能会受到多种“病毒”的侵害，所以要做好卫生防护工作。</p> 三、心理正确调适 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">1.</span><b style="color: rgb(0, 82, 255);">调整作息</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">。充分利用“提前15分钟”法则，让自己慢慢按照学校作息时间进行生活和学习，提高自己开学后的适应力，更好地进行下一阶段的学习。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">2.</span><b style="color: rgb(0, 82, 255);">制定计划</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">。开学前，我们可以做一个简单的学习计划，将开学初的学习内容做一个循序渐进的安排，逐步增加学习强度，尽快适应开学节奏。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">3.</span><b style="color: rgb(0, 82, 255);">调节情绪</b><span style="color: rgb(0, 0, 0);">。当发现自己有不良情绪产生时，不要强行约束自己的情感，合理宣泄，让不良情绪释放。和同学线上聊一聊寒假收获，和家人一起做做家务，备齐开学物品、坚持锻炼身体、静心阅读书籍等都是舒缓情绪的好方法。</span></p> <p class="ql-block"><span style="background-color: rgb(137, 208, 240);"> 临近开学，希望实小精灵们都能以</span> <b style="background-color: rgb(137, 208, 240); color: rgb(255, 43, 0);">乐观的心态</b> <span style="background-color: rgb(137, 208, 240);">、</span> <b style="background-color: rgb(137, 208, 240); color: rgb(255, 43, 0);">正确的方法</b> <span style="background-color: rgb(137, 208, 240);">在</span> <b style="background-color: rgb(137, 208, 240); color: rgb(255, 43, 0);">身体和心理</b> <span style="background-color: rgb(137, 208, 240);">上做好准备。</span> <span style="background-color: rgb(137, 208, 240);">时刻鞭策自己，脚踏实地、勤勤恳恳，让我们一起在牛年</span> <b style="background-color: rgb(137, 208, 240); color: rgb(255, 43, 0);">“犇”</b> <span style="background-color: rgb(137, 208, 240);">起来！</span></p> <p class="ql-block"> 文稿‖任贝贝</p><p class="ql-block"> 编辑‖任贝贝</p><p class="ql-block"> 编审‖李梅</p>