<div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">趟过似水流年</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">梦想着接近课堂的庄严 </font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">带着青春的梦想和希望，</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">我们来到这里</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">倾注青葱灿烂的年华，</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">欲丰满羽翼</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">曾经不知遥远有多远的明天</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">化成时光的沙粒划过指尖</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">遥望远方，</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">又是一个新的起点</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">让我们张开翅膀，</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">向着彩虹之巅</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">在这炽热的实验中学校园里</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">诚朴感恩，赞实中文化源远流长</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">求是思索，挽汶水之美思维徜徉</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">博学勤奋，借水浒雄风摘下梦想</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">笃行坚定，看我辈提笔续写荣光</font></div> 尊敬的各位家长、亲爱的同学们：<br> 感谢您一直以来对东平县实验中学的支持与信任！根据县教体局春季开学方案，结合我校实际，现将2021年春季开学返校事宜安排如下，请您和孩子一起做好准备！ 返校必备<br><br>上课时间<br><font color="#ed2308">3月1日（农历正月十八）正式上课</font> <font color="#ed2308"><b>开学第一天我们做什么？</b></font><br><font color="#ed2308"><b>1.开学质量检测</b></font>（各学科检测内容已由班主任发至各班级群，检测时间初四年级一天半，初一初二初三年级一天时间，学生考号于开学前各班主任发至班级群）<br><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;">2.提交寒假作业和德育综合实践作业</font>（读书笔记、居家劳动照片、体育锻炼照片等）<br><font color="#ed2308"><b>3.疫情防控材料：</b></font>一卡（学生健康登记卡）、一表（学生体温登记表）、两书（学生疫情防控承诺书、家长疫情防控承诺书）<br>注：以上四表，请在班级群自行下载、A4纸单页打印并如实、完整填写，并于开学当天早上到校后交给本班班主任。 <font color="#ed2308"><b>注意事项</b></font><br><br> 港澳台、境外及国内中高风险区返回的学生，需居家隔离14天，且核酸检测结果合格方可返校。对有来自中高风险地区旅居史的人员，必须向学校或班主任汇报，并提供近7天内核酸检测阴性证明。到校时进行体温检测，如有发热干咳等可疑症状应及时就医，开学当天严禁带病到校。<br> <font color="#ed2308"><b>开学第一周我们做什么？</b></font><br>1.上好每节课。（请提前做好预习工作）<br>2.体育检测（仰卧起坐和跳绳）<br>3.恢复课间操（根据学校安排，级部配合课间操进行跑操活动）<br>4.筹备社团（根据个人上报，学校调配，筹划开展社团活动，确保“一生一社团”）<br>5.开好班会课。<br>6.寒假作业评价及奖励。 <font color="#ed2308"><b>“收心大法”帮助孩子打败假期综合症</b></font> <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>“收心黄金周”</b></font></div><br> 开学前一两周是“收心黄金周”。离开学还有一周时，是最佳的时机。这样，孩子既不会产生心理抗拒，又有足够的时间做开学前的准备。<br> <p class="ql-block">开学前这一两周，到底应该做好哪些“收心”的准备工作呢？总结前文，这里有6个关键点需要家长着重完成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>①为孩子提供安静的“收心”环境：</b>按照孩子所在学校的正常作息时间起居，尽量不要再组织太多的娱乐活动。按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>②与孩子一起回顾假期生活：</b>家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、休息、娱乐等各方面），并及时总结经验或分析原因，“及时总结”也是一种重要的学习方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>③帮助孩子收心，回归日常状态：</b>假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>④检查作业完成情况，查漏补缺：</b>提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子提前开启这项工作，及早查漏补缺，高质量完成作业。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>⑤与孩子一起制定学习计划：</b>家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长，等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>⑥读懂孩子情绪：</b>经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">特别提示:</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 整理好仪容仪表:男生一律平头。女生不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰。禁止携带违禁物品入校。禁止携带手机等电子产品入校。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><b>疫情防护工作不放松</b></font></h3> <div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">在这炽热的实验中学校园里</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">坚持成长，背着梦想走在求学的路上</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">温习年华，翻开书本体味成熟的力量</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">雕刻年轮，放映镜头感悟精神的茁壮</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">转向未来，铭记情谊敞开广阔的胸膛</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">在这炽热的实验中学校园里</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">谁不曾燃烧，翠绿又短暂的青春时光</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">谁不曾放任，自由又朴素的最初梦想</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">谁不曾渴望，激越又张扬的年轻战场</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">在这炽热的实验中学校园里</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">怒放生命，感受着别样激昂</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">歌唱青春，追逐着不曾放弃的成长</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">闪耀光芒，带着家人的希望</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">为梦前行，怀揣坚强的力量</font></div> <div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">别说青春只有懵懂的成长</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">它还有成长中的坚韧顽强</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">别说青春只有涌动的热血</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">它还有热血中的朴实无华</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">别说青春只有无畏的远航</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">它还有远航中的无私奉献</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">可爱的实中学子们</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">愿你们再踏新征程</font></div><div style="text-align: left;"><font color="#ed2308">整装待发再创新辉煌</font></div> 新的学期孕育新的希望，新的征程承载新的梦想！希望全体同学都能以饱满的热情投入到新学期的学习中来。<br> 祝各位家长工作顺利、家庭幸福!全体同学学习进步，茁壮成长!