<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 您好！随着春天的到来，假期已接近尾声。同学们该如何调整身心状态，从假期模式顺利切换到规律的校园生活，以最佳的状态迎接学习呢？家长们该如何帮助孩子很好进入新学期过渡期呢？为保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，建议各位家长做好以下几点：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 继续做好防疫工作</p> <p class="ql-block"> 在当前阶段继续按疫情防控要求做好个人防护，并做好返校前14天的健康监测，每位学生认真填写《新密市长乐路小学健康体温测量和活动轨迹表》，家长和学生必须手写签字。2月27日当天用父亲或母亲手机号码通过支付宝搜索疫情防控行程卡，查询14天行程截图并打印，有省外、中高风险地区旅居史的人员，建议返回新密后做一次核酸检测，加强健康监测；每天按时、如实上报学生健康状况。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 帮助孩子调节好状态</p> <p class="ql-block"> 同学们在假期当中身心都处于放松状态，开学后一下子进入到快节奏的学习生活，这种落差感可能会导致一些身心上的不适，要让孩子清楚认识到这种身心状态是短期的、暂时的，同时做好“收心”的准备。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 调整作息，做好开学前准备</p> <p class="ql-block">1、家长要帮助孩子在开学后调整生物钟，早睡早起，在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。以饱满的精神状态走进新学期。家长可以帮助孩子逐日调整时间段。例如，孩子第一天可以比以往提早20分钟关灯休息，隔天可以比以往提早30分钟关灯休息，以此慢慢地调整到正常作息时间。</p><p class="ql-block">2、家长可以通过加强孩子在家运动的时间和强度，唤醒孩子的身体机能。</p><p class="ql-block">3、家长可与孩子共同拟订新学期的计划，制定好学习方案和方法后，开学后需要和孩子一起追踪计划，了解进度，向着目标一起前行。同时，鼓励孩子反思自己的学习状态，让孩子对自己的学习担负起责任，责任心能激发孩子克服困难专注学习的行为。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 准备好开学用品</p> <p class="ql-block">1、学习用品</p><p class="ql-block">★作业：检查、整理各科寒假作业的完成情况。</p><p class="ql-block">★尺子：三角尺、直尺或套尺。</p><p class="ql-block">★各类笔：铅笔及卷笔刀、钢笔、红笔（纠正错误）等。</p><p class="ql-block">★文具盒：可选分层、有拉链的笔袋。</p><p class="ql-block">★橡皮擦：买无香味、质地偏软的橡皮。</p><p class="ql-block">★便利贴：方便记重点难点或用来作标记。</p><p class="ql-block">2、生活用品</p><p class="ql-block">★水杯：塑料环保水杯或保温杯。</p><p class="ql-block">★纸巾和湿巾：洗完手、饭后均可以派上用场。</p><p class="ql-block">★口罩：开学后应随身备用1—2个口罩。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 注意用眼健康</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 珍惜亲子时光</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 明确开学时间</p> <p class="ql-block">1.开学时间</p><p class="ql-block">2021年3月1日正式上课。由于疫情防控要求将分年级错峰分批返校，同时避免路上的拥堵。 </p><p class="ql-block">2.整理好个人的仪容仪表，剪好头发。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新学期到来，</p><p class="ql-block"> 孩子们又长大了一岁，</p><p class="ql-block"> 希望孩子们在新学期，</p><p class="ql-block"> 学到更多知识的同时，</p><p class="ql-block"> 开心快乐地度过美好的学校时光！</p><p class="ql-block"> 3月1日让我们不见不散，</p><p class="ql-block"> 老师期待与你们在校园，</p><p class="ql-block"> 谱写长乐路小学更美好的明天！</p>