<p class="ql-block">春风和气，春意满园。伴着新年的欢乐，我们盼望已久的开学季即将到来。同学们该做哪些入学准备呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b><i>调整生活作息</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 调整孩子的作息时间，制定与学校生活接近的作息时间表。早睡早起，保证充足的睡眠、良好的精神状态，尽快适应开学的节奏。当然，家长最好以身作则，陪着孩子一起调整“时间差”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b><i>注意饮食习惯</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 调整孩子的饮食习惯，以清淡的饮食为主，多吃水果、蔬菜，减少脂肪摄入，少吃油炸类食品。早餐一定要吃，一日三餐定时定量，健康的体格才能保证孩子以饱满的精神状态迎接开学。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b><i>恢复学习状态</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 引导孩子找回上学时培养的良好习惯。每天规定好学习时间和学习量，让孩子集中注意力，完全投入到学习当中，培养良好的学习习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b><i>备好学习用具</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 家长提前和孩子一起选购学习用具，把主动权交给孩子，增加他们的参与感，拉近亲子距离。除此之外，要记得检查孩子的假期作业完成情况，保证孩子能从容地交作业。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>天吉泰中心校（宣）</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>二0二一年二月二十三日</b></p>