<p> 难忘的2020年，人类的生活都发生了翻天覆地的变化。科技的发展，物质上的丰盈，都没能阻断“疫情”的降临。触目惊心的数据，时至今日，依旧延续着。可是这份痛楚，又何尝不是一份自然的馈赠？活着永远高于怎么样活着，低欲望的活着会让人焦虑感顿失。而身心的健康，是一切意义的前提！</p><p> 对于身心的健康，也成为我对往后余生深入思考后的目标，为己，为人。四十不惑的年纪，我也算明白了此生的意义。从毕业到结婚，一路追求着灵魂相融；结婚已八载有余 ，绝大部分时间全职在家，亲自照顾着儿女，成为追求的重心。这样的选择，虽有客观原因，但更多是因为明白陪伴对于幼小孩子的重要意义。对于一个家庭来说，孩子才是未来，好的亲子关系需要懂得心中播种爱。经常有周围人说，两孩子太粘你了，这样不好，自己太累，孩子要独立些才好。我只是笑而不语，小时不让她粘着，等孩子大了想让人家当跟屁虫都找不到影儿？原本亲子相守的时光就那么几年，我才不舍得浪费掉呢！所以，我宁可生活上的节据些，也要内心里的丰盈。记得女儿八个月的时候，因病住了22天医院，致使我对女儿的教育，陪伴重要，身体永远第一位，所以对学习相对地放任些。二胎的小儿子，更多的是信任他，基本放养的状态。现在，两周岁多的他，语言能表达需求了，自己入厕也马上要解决掉了，感觉自己又自由了一些。 2021年元旦那几天，接触到了禅拍，每天拍拍打打，找身体上的痛点，给自己也给家人，充实了不少。读完了《身体知道答案》这本书，更加懂得关注自己的身体，情绪的变化，真得值得每个人来读一读。同时也印证了那句：所有发生的情绪都深深存储于自己的身体，而80%的疾病是情绪引起的。身体不痛不痒时，我们几乎无视它的存在，当你用双手去探究才发现有那多么一触碰就痛的地方。痛就证明问题的存在，只是它这种痛还没有自发作而矣。现在的我，每天“痛”并快乐着，因为一点点消除着引患，就如我那双下巴，本以为是发福，可懂得用手去找才发现很痛而且那一块布满了疙瘩。而现在短短几天，它不断得变小到基本不明显了。这次的断食，对于连节食都不曾有过的我，母乳期里依然想到就做了。身心合一，活在当下的感觉真好。</p><p> 2021年承接着太多太多深刻的收获走来，美好的相遇定会在每个人身上发生^_^。</p><p> </p> <p>在拍打中，美好发生</p>