春暖花开，校园期待你们！——英雄北路小学开学前温馨提示

微笑

寒冬过后，春花绽放。寒假即将结束，新学期的号角声正在吹响。 经历了一个短暂的寒假，如今，正是收心的关键时候。 俗话说得好，不打无准备之仗，方能立于不败之地。 为了让孩子在新学期有更好的开端，在此英雄北路小学的老师们特意提醒各位家长和同学，请抓好这四个关键点。 调整作息 身体是学习的根本 健康是成长的基础 这个寒假让所有人都意识到，健康对我们来说有多重要。 我们发现，成绩拔尖的孩子一般都有强健的体魄，以及旺盛的精力。 一个寒假过去了，孩子的健康问题尤其要重视起来。 一、调整生活作息 恢复日常作息，早上不晚于八点起床，晚上不晚于十点入睡。 一日三餐按时食用，少吃不健康的食物，多吃水果、蔬菜、鱼肉、豆类食物。 家长以身作则，和孩子一起调整时间差，一起早睡早起。 二、做好疾病防控 饭前便后勤洗手，人多的地方多通风，外出最好戴口罩。 养成打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的习惯。 注意防寒保暖，及时添衣添被，防止孩子受寒感冒。 注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲。 三、加强体育锻炼 学习之余，多锻炼身体，通过运动促进新陈代谢，提高自身抵抗力。 运动前做好热身，最好在家长或教师的指导下进行，避免受伤。 运动形式多样化，除了慢跑、跳绳、俯卧撑外，多做一些球类运动。 保证充足的睡眠，避免疲劳过度导致抵抗力下降。 先让孩子的身体强壮了，健康了，才不会让疾病乘虚而入。 端正心态 保持良好心态 积极面对开学 心态决定状态，开学前，孩子的心态将影响整个学期的学习。 然而，长时间宅在家的孩子，已经出现明显的懈怠。 收心是为了找回状态，家长不必给孩子太大压力，应该以鼓励为主。 一、调动孩子的积极性 在开学之际，父母一定要调动孩子的积极性。 让孩子以乐观的态度激励自我，回想上学期的收获，聊聊同学、老师相处的快乐时光，放松心情。 二、做好心理准备 从寒假迈入到新学期，大多数孩子都不适应，有情绪是正常的。 家长要更加理解、体谅孩子，帮助孩子做好心理准备。 多倾听孩子，了解孩子的烦恼，帮助孩子疏导情绪，建立对新学期的期待感。 三、收心需要仪式 开学前收心，可以通过完全投入的学习消除身体上的惰性，也可以通过观看开学第一课消除心灵上的惰性。 让孩子定一个小目标，开学前要自觉预习，在学习时快速回归学习状态。 先让孩子的态度端正了，乐观了，才能正视开学，张开双手拥抱新学期。 查遗补缺 　　没有一番寒彻骨 哪来梅花扑鼻香 所有的刻苦，认真与努力，都是为自己的未来伏笔。为了让寒假更充实，更有意义，寒假假期在轻松玩乐的同时，一定记得按时完成假期作业，不会的趁这个时间问一问长辈，查遗补缺，让新的学期能够轻松学习。 一、坚持按时打卡，养成好习惯。 笛子打卡，阅读打卡是我们学校的特色活动，你们坚持得很好，希望能够继续坚持，开学来一个笛子合奏展示，阅读分享展示，相信你们是最棒的，快准备起来吧！ 二、特色作业展示自我风采。 寒假各年级的各科特色作业请大家逐一对照检查，看看是否都按照要求完成，相信完成实践性的作业，会让你们的能力有很大提升，还缺哪个作业没有，赶紧去完成，开学我们比一比，谁的最优，最全，最有创意！ 制定计划 一日之计在于晨 一年之计在于春 迈入新学期，孩子有了全新的开始，首先要学会制订计划。 凡事预则立，不预则废。学习也一样，需要提前定计划，定目标。 家长帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。 一、加强亲子沟通，知悉孩子情况。 开学前多跟孩子聊聊新学期，聊聊学校、老师和同学，一起做好心理准备。 多倾听，引导孩子说出心里话，讲出自己的困惑和遇到的困难。 然后根据孩子的实际情况，一起制订新学期学习计划。 二、结合实际情况，明确具体目标。 每一科定一个目标，优势可以把目标定高一些，薄弱学科稍微定低一些。目标可以是短期的，如今天背多少首诗，做多少道练习题。 也可以是长期的，如语文要进步多少分，要提高写作水平。 三、计划要易操作，落实到行动上。 做计划不能追求仪式感，一目了然、容易操作的才是好计划。 最简单的，就是制订短期、中期、长期三个时间表，具体到每天怎么学习，每个阶段以什么为重点，整个学期要如何安排。 除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排，帮助孩子全面发展。 先让孩子学会制定计划，学会自己安排学习，才能刻苦用心、坚持不懈地求学。 写在最后： 父母是孩子最信任的依靠，家庭是孩子最温暖的港湾。 新学期即将拉开序幕，我们一定要全力支持孩子，恢复其作息，端正其心态，养成其好习惯，树立其好态度，引导孩子进入新角色。 各位家长，各位同学，请和老师一起努力，以最好的面貌共同迎接新学期！