新春佳节之际，为满足我区人民群众就地过年的文化需求，丰富节日群众精神文化生活，有利营造欢乐喜庆祥和的节日氛围。郊区文化馆结合疫情防控形式的特殊要求，积极创新活动形式，开展文化馆免费开放线上培训活动，方便广大文艺爱好者在家就能学知识， 足不出户学文艺，愉悦身心健身体，我们陪你“艺”起过大年，保证文艺爱好者停课不停学，使“我们的中国梦——文化进万家活动”深入人心，提升人民群众的获得感、幸福感。 瑜伽讲师简介： 鲍文英（静园阳泉中心特约讲师）多年来一直从事瑜伽教学，教学时间有6万余课时，培训教练员126 名，现已上岗教学；教授学生 20万人次。个人及队伍曾获得优秀教练员称号、“最美讲师”称号、优秀导师称号、最佳瑜伽培训中心金奖、“中国国际瑜伽大会”团体金奖、 最具正能量人殊荣、“最佳贡献奖”、“优秀瑜伽教师奖”等荣誉。创立鲍氏特色教学风格：习练瑜伽的方向是：瑜伽生活化，生活瑜 伽化！ 习练瑜伽的原则是：不攀比、 不强求、 不放弃！习练瑜伽的方法是：意念观呼吸、呼吸引动作！并获得学员的一致好评。始终坚信：真正的瑜伽之路只有开始，没有结束。身有练，心有思，灵方有悟！<br> <br><br><div><br></div><div><br></div> 整体示范 体式名称、呼吸加能量语的示范 体式详细讲解1 体式详细讲解2 音乐试听