收心计划 <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzODEwNTQyNA==&mid=2653006013&idx=3&sn=cb13aef5f948d2527eb332dfd61e161a&chksm=f2eb6e82c59ce7949d372382c98fbb34114ce641a4a47af1aa5858498208593efefb4ac393e8&scene=21#wechat_redirect" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(0, 0, 0);"><b>家长们，孩子们，你们好！度过了一个快乐难忘的假期生活，在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？</b> <b>——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？</b></a></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(12, 12, 12);"> </span><b style="color: rgb(0, 0, 0);"> 下面，就为家长介绍</b><b style="color: rgb(255, 127, 170);">6个“收心计划”</b><b style="color: rgb(63, 63, 63);">，</b><b style="color: rgb(0, 0, 0);">帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">1、恢复饮食习惯</b></p><p class="ql-block">寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">2.恢复作息时间</b></p><p class="ql-block"> 家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">3.培养孩子自理能力</b></p><p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">4.给孩子做心理暗示</b></p><p class="ql-block"> 请给宝贝们做一个心理暗示🔅</p><p class="ql-block">如:❣️假期最后一周开始可以告诉孩子🔻</p><p class="ql-block">👏🏻👏🏻👏🏻假期就快结束了，爸爸妈妈就要上班了，宝贝很快可以回到幼儿园🏫啦❗️见到想念的老师👩🏻🏫和小伙伴们哦❗️😘宝贝放假这段时间表现的非常好，度过了一个愉快且🈶️意义的假期❗️🎉🎉🎉</p><p class="ql-block">❣️可以告诉孩子:假期结束了，我们要上幼儿园了，可以和自己好朋友👭见面了，和好朋友一起玩游戏，还能和老师、小朋友一起学好多本领，爸爸妈妈相信你能成为更棒👍🏻的宝贝❗️</p><p class="ql-block">❣️请给孩子正面动力而不是反面压力🌸</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">5.回忆幼儿园的快乐时光</b></p><p class="ql-block"> 在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">6.寻求家园合作</b></p><p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p><p class="ql-block"> 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。</p><p class="ql-block"><br></p> 温馨提示 <p class="ql-block">如有特殊情不能及时回园，一定要提前联系老师请假🤝为他人考虑的家长更让人喜欢😍</p>