<p class="ql-block"> 青少年是祖国的未来，“少年智则国智，少年强则国强”。</p><p class="ql-block"> 在国家推行的素质教育这一概念下，作为青少年成长的基础，提高中国青少年的身体素质是必不可少、举足轻重的一环。俗话说：“铁不炼不成钢，人不运动不健康。”适当的体育运动对身体健康十分重要，对青少年来说更重要。</p><p class="ql-block"> 习近平总书记在谈到关于青少年健康时强调，要坚持健康第一的教育理念，加强推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 寒假期间学校大力倡导同学们进行体育锻炼，专门为学生制作了寒假体育锻炼计划。</p><p class="ql-block"> 接下来，我们一起来欣赏一下孩子们在假期的快乐时光吧！</p> <p class="ql-block"> 跳绳是最有效，最方便的体育锻炼方式之一，既简单，又有效！</p> <p class="ql-block"> 有随时可做的力量与柔韧性相结合的运动，如俯卧撑、仰卧起坐、前屈拉伸等。</p> <p class="ql-block"> 家中和户外的健身器材让体育锻炼更方便！</p> <p class="ql-block"> 运动，可以放飞心情。</p><p class="ql-block"> 运动，可以缓解压力。</p><p class="ql-block"> 运动，是挑战自己的开始。</p><p class="ql-block"> 运动带给我们活力，运动赋予我们勇敢，运动赋予我们力量。运动让生命之树常青，运动让成功之路通畅。作为祖国未来的接班人，坚持每天锻炼身体，让生活更精彩。！</p>