<p class="ql-block"> 寒假已匆匆过半，在寒假期间，同学们的体育锻炼是必不可少的，坚持体育锻炼，是我们自身发展的需要。而在疫情严峻的情况下我们更是要多多锻炼，巩固和加强身体素质。因此，我校开展了寒假运动小达人活动，同学们选择了一些适合的体育项目，在寒假期间进行锻炼。</p> <p class="ql-block"> 跳绳运动已经被国家列入奥运会名单中，跳绳有很多种方式，跳绳可以体现个人体魄健康，也可以促进血液循环，强身健体，增强体魄。 </p> <p class="ql-block"> 跳绳时，讲究手脚的配合，并且可以训练自身的弹跳能力，速度，平衡和爆发力。同时，长时间的跳绳可以锻炼体力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">赶紧加入他们的跳绳小达人队伍吧😄</p> <p class="ql-block">每天坚持锻炼👏👏👏</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动，运动能强身健体，运动也能给人带来乐趣。我们都是爱运动小学生，它能给我带来无尽的欢乐！</p> <p class="ql-block"> 体育运动不仅有利于孩子的生长发育，在当前对于抵抗疾病和疫情也具有非常重要的价值和意义！</p> <p class="ql-block"> 家里家外都是很好的运动场所，同学们可以打篮球、羽毛球，自行车也很会骑！</p> <p class="ql-block"> 只有棒棒的身体才是对抗病毒的最好办法，加强锻炼，提高抵抗力，做一个健康的好少年！</p> <p class="ql-block"> 少年强则国强，只有拥有健康的体魄，才能战胜疫情，才能保家卫国！💪💪💪</p>