<p class="ql-block"> 同学们，健康生活是我们学习的保障，健康生活需要从我们做起，从每一天做起。看看我们在认真的观看健康生活的网络培训！</p> <p class="ql-block">一、早睡早起 早睡早起的五大好处</p><p class="ql-block"> 1、养成早睡早起的好习惯。</p><p class="ql-block"> 2、多看书。</p><p class="ql-block"> 3、多锻炼。 </p><p class="ql-block">4、吃饭好。</p><p class="ql-block"> 5、提高自身免疫力，精力旺盛。 </p>