假期过后娃不想入园？怎么办！

应城市苗幼集团海山国际儿童之家

亲爱的宝爸宝妈：
今天是正月十一，大家都精神满满回到了工作岗位，这也意味着孩子们愉快的寒假进入尾声。

我们的宝贝准备好返园了吗？

比工作更让爸爸妈妈头疼的，可能是宝贝们在春节小假期已经变得“娇气”。

　　假期后，分离焦虑，一听说妈妈要去上班就难过，哭着喊着不想跟妈妈分开；

作息紊乱，睡觉时间不定，困得眼皮都要粘在一起了，还是不睡觉；

吃饭没胃口，各种零食倒是吃得起劲儿；情绪不稳定，一有不如意就尖叫、哭闹，完全控制不住。。。

过了一个春节，辛辛苦苦帮孩子培养的好习惯好像都没了，一切都要重头开始。这可如何是好？

理解孩子，不要强责

想想春节假期和孩子天天在一起，各种玩、各种串门、各种聚会，左拥右抱，看电视、晚睡、吃各种好吃的。突然，这些特权都没了，孩子肯定会感到失落。

这些突如其来的变化，会让孩子的情绪像过山车一样的起伏，只是孩子表达情感，往往多用行动，表现激进，大人看在眼里，难免就成了不乖、不听话和烦人。

这个时候，试图说服孩子，叫他不要不开心，或强加管制，倒不如接纳和认同孩子的情绪，孩子反而会感到得到了理解和支持，会更配合你的引导。

恢复作息，以身作则

想要拯救自己，拯救晚睡宝宝，我们的建议是：

早上床，早睡觉。但并不是简单的让孩子上床待着，让他自己早睡，大人还干自己的事儿。而是全家人都进入早睡模式。

家里关窗关灯，营造出安静黑暗的睡觉环境。大人们也早早上床，给孩子一个早睡的榜样。

同时，孩子白天的小睡也要回归正轨。
白天良好的补休，能促进夜间睡眠。相信，这样坚持五到七天，一个早睡早起的好孩子就会回到你身边。

调整饮食，拒绝零食

过去这十几天，孩子的饮食经常没规律。
节后第一件事是收起零食，糖果、饼干等都先放放。孩子的饮食以清淡为主，多搭配些蔬菜、水果和菌类。

如果孩子确实不想吃，也可以不强迫，让他饿个一两顿。孩子很聪明，对自己的需求很了解，真的饿了，自然就会好好吃饭。

分离焦虑，入园焦虑

分离焦虑。节日期间父母和孩子24小时在一起，现在白天突然要跟爸爸妈妈分离，孩子肯定会不适应。我们要学会和孩子好好告别，让孩子少一点焦虑：

保持轻松愉快的状态；
早上绝对不要偷偷溜走；
和孩子做个专属的约定。

另一个是入园焦虑。孩子经过一个假期，对学校生活有了一定的抵触情绪，需要爸爸妈妈耐心的引导：

· 共同回忆与老师、同学的美好时光；
· 培养自理能力打好入园基础；
· 提前与小朋友们见面，缓解负面情绪；
· 借助绘本力量，随时寓教于乐。

这几天，各园区都热闹起来了！

儿童之家的老师们都已经返岗啦！

她们都在辛苦的进行准备工作，

宝贝们很快就能见到老师和小伙们了喽！

相信我们儿童之家的宝宝们都是优秀的，

分离焦虑，不存在的！

哈哈~

期待与你们见面哦！