<p class="ql-block">营养价值:</p><p class="ql-block"> 芝麻榨成的香油不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更有利于营养素的吸收,其中所含的维生素E具有优异的抗氧化作用,可以保肝护心,延缓衰老。从芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂,是益寿延年抗衰老的上佳成分。香油是一种促凝血药,用于治疗血小板减少性紫癜和出血性疾病有一定效果。</p> <p class="ql-block">食用方法:</p><p class="ql-block"> 芝麻香油调味，任何菜品中都可加入做调味料。</p> <p class="ql-block">功效作用:</p><p class="ql-block"> 1.芝麻油可润肠通便：香油含有大量的油脂，具有很好的润肠通便的作用，并可以加快机体中废物垃圾的排泄，对便秘有一定的防治作用。</p><p class="ql-block"> 2.芝麻油可保护嗓子：香油有一定润滑作用，能使声门张合灵活有力，可以缓解声音嘶哑，慢性咽喉炎的症状。</p><p class="ql-block"> 3.芝麻油可延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。</p><p class="ql-block"> 4.芝麻油可保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。</p><p class="ql-block"> 5.芝麻油可减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。</p> <p class="ql-block">素材来源网络，编辑制作原野⊙秋声</p>