<p class="ql-block"> 寒假即将结束,春天也悄悄的来了。到处散发着外出的气息,但疫情防控大家同样不能忽视。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">一、家庭疫情防控,家长这样做</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01 非必要不离即</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">响应国家“在现居住地过节”号召,寒假期间,您和家人尽量不要离即;确需离即的,应密切关注国内疫情重点地区变化情况,行程途中全程佩戴口罩,做好自我防护</p> <p class="ql-block"> 当前,新冠肺炎疫情日趋严峻,国内疫情呈多点散发态势,新冠病毒通过“人”“物”“环境”传染,严重威胁人民身体健康和生命安全。在寒假期间建议家长积极做好安全防护工作,度过一个健康、安全的假期:</p> <p class="ql-block">02 主动配合管理</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">提倡引导您的外地亲戚朋友在居住地过节。如您有亲戚朋友从疫情重点地区来济团聚,请提前3天向所在村居报备。从国内疫情中高风险地区返回的,配合落实“2+1+7”防控措施(即到达后检测1次核酸,间隔24小时再检测1次核酸 和1次血清抗体,进行居家7天健康监测) ;从国内疫情重点地区低风险区返回的进行1次核酸检测。</p> <p class="ql-block">03 加强自我防护</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做好居家清洁卫生,做到勤通风、勤消毒。保持良好卫生习惯,外出回家后要先洗手。外出乘坐公共交通工具及到商场、电影院等人群聚集场所时,要全程佩戴口罩,减少与他人交流。到景区游玩时,要做好个人防护,保持“一米线”社交距离,避免人员聚集。在外就餐时自觉使用公勺、公筷。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">二、快乐居家生活 亲子这样做</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01正确洗手</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">按照“七步洗手法”,用洗手液、肥皂、流动的水洗手,搓手时间不少于20秒。</p> <p class="ql-block">02勤换口罩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段,要记得一次性口罩不要重复使用哦。</p> <p class="ql-block">03 增强锻炼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新冠病毒侵害的主要是我们的呼吸系统,也就是我们的肺部,所以适当增加户外活动,促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统是一个很有益的锻炼。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">三、收心计划</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(239, 112, 96); color: inherit;">1.恢复饮食习惯</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">寒假期间,家里各种美味佳肴,很多孩子随意吃、随时吃,甚至部分家长怕孩子吃少了,追着孩子喂......因此,假期过后,部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园,家长要尽快恢复放假前的饮食习惯,一日三餐按时吃,少吃油腻食物和零食,多吃水果蔬菜。</span></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(239, 112, 96); color: inherit;">2恢复作息时间</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);">家长在假期的最后一周,尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子,早睡早起,按时午睡,缩短孩子娱乐时间,每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事,这样既可以拓展孩子的知识面,又可以培养阅读的兴趣,最重要的是可以让心沉静下来,减少浮躁情绪,让孩子逐渐进入上学状态</span></p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(239, 112, 96); color: inherit;">3.培养孩子自理能力</b></p><p class="ql-block">假期里,很多家长帮孩子代办大小事,等到开学,孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了,自理能力缺乏,不仅会影响孩子的情绪,还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服,独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他,要慢慢养成其独立的习惯。</p><p class="ql-block"><b style="background-color: rgb(239, 112, 96); color: inherit;">4.回忆幼儿园的快乐时光</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(63, 63, 63);"> 在提醒孩子的时候,要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如:和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</span></p><p class="ql-block"><br></p>