<p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来，好习惯应该要从小养培养，家长不仅要监督，还要以身作则，起到引导的作用。下面，我们一起来看看小学生卫生与健康小常识有哪些吧！</p> <p class="ql-block">1、小学生应养成的个人卫生习惯：</p><p class="ql-block">(1)、饭前便后要洗手;</p><p class="ql-block">(2)、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;</p><p class="ql-block">(3)、勤剪指甲;</p> <p class="ql-block">(4)、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;</p><p class="ql-block">(5)、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;</p> <p class="ql-block">(6)、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;</p><p class="ql-block">(7)、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;</p><p class="ql-block">(8)、早晚刷牙，食后漱口;</p><p class="ql-block">(9)、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。</p> <p class="ql-block">2、饭后不宜马上进行剧烈活动</p><p class="ql-block"> 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。</p> <p class="ql-block">3、怎样保持教室的清洁卫生?</p><p class="ql-block">(1)每天清扫地面</p><p class="ql-block">(2)常擦桌椅和门窗</p><p class="ql-block">(3)不乱扔纸屑果皮</p><p class="ql-block">(4)不随地吐痰</p><p class="ql-block">(5)桌椅摆放整齐</p><p class="ql-block">(6)注意通风换气</p> <p class="ql-block">4、维护公共卫生应做到哪些?</p><p class="ql-block">(1)清扫室内外环境</p><p class="ql-block">(2)不随吐痰</p><p class="ql-block">(3)不乱丢纸屑果皮</p><p class="ql-block">(4)不随地大小便</p><p class="ql-block">(5)不在墙壁桌椅上乱画</p> <p class="ql-block"> 同学们，为了拥有健康的好身体，让我们改变不好的生活方式，养成良好的卫生习惯吧！</p><p class="ql-block"><br></p>