<p class="ql-block">尊敬的各位家长,亲爱的同学们!</p><p class="ql-block"> 大家好!伴随着春天的脚步,新的学期马上开始啦!礼明庄镇中心小学已经张开双臂欢迎各位同学的归来!这份开学"准备清单"请大家查收!</p> 01.作息时间安排 <p class="ql-block"> 2月22日(周一)正式开学到校上课,全体同学周一至周五按课表全天上课。 </p><p class="ql-block"> 错峰进校时间:</p><p class="ql-block"> 7:30—7:40 四五年级 进校;</p><p class="ql-block"> 7:40—7:50 一二三年级 进校;</p><p class="ql-block"> 13:30 四五年级 进校;</p><p class="ql-block"> 13:35 一二三年级 进校;</p><p class="ql-block"> 错峰放学时间:</p><p class="ql-block"> 10:55 五年级 放学;</p><p class="ql-block"> 10:50 四年级 放学;</p><p class="ql-block"> 10:45 三年级 放学;</p><p class="ql-block"> 10:40 一二年级 放学;</p><p class="ql-block"> 16:35 五年级 放学;</p><p class="ql-block"> 16:30 四年级 放学; </p><p class="ql-block"> 16:25 三年级 放学;</p><p class="ql-block"> 16:20 一二年级 放学。</p> 02.调整身心状态 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>家 长 篇</b></p><p class="ql-block"> 1、关注孩子开学初的身心状态,调整生活作息,早睡早起,调节生物钟,适应开学后的“时差”变化。家长还可以带孩子进行适当的体育锻炼,提高身体抵抗力。</p><p class="ql-block"> 2、家长多关注孩子的情绪,不要过于急躁,抽空陪伴孩子,多和孩子沟通,了解倾听孩子的想法,接纳孩子面对开学的“愉悦”或“焦虑”。当孩子分享的时候,认真倾听,不打岔,不评判,以开放包容理解的态度了解并接纳孩子真实的感受,保持和谐的亲子沟通和情感交流。</p><p class="ql-block"> 3、营造家中温馨安静的学习环境,尽量挤出时间陪伴孩子,让孩子感觉到不是只有他一个人在学习。比如:开展亲子阅读、一起制定学习计划等。同时,鼓励并引导孩子适时反思自己的学习状态,让孩子对自己的学习担负起责任,责任心能激发孩子克服困难、专注学习的行为。</p><p class="ql-block"> 4、家长可以带孩子去书店、文具店逛一逛,让孩子挑选自己喜欢的文具,感受开学的氛围,预防开学时的惶恐。</p><p class="ql-block"> 5、合理安排饮食,保证均衡营养,注意天气变化,适时增减衣物,避免感冒发烧。</p><p class="ql-block"> 6、注意家庭卫生,开窗通风,做好相关消毒工作。注意开学前给孩子理发、洗澡、剪指甲、勤换衣服,保证个人卫生。</p><p class="ql-block"> 7、不离津,少聚集,减少不必要的外出和聚餐,外出时按规定佩戴口罩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>学 生 篇</b></p><p class="ql-block"> 1、面对开学的焦虑,同学们可以找好朋友或者父母谈一谈,将自己的不安讲出来,也可以进行适当的运动,通过挥洒汗水,将自己的负面情绪宣泄出来。</p><p class="ql-block"> 2、学期之初,同学们不妨给自己这样一个积极的自我暗示:“新学期就要开始了,太好啦!我可以和同学一起在操场玩耍啦!我又可以学习到新的知识!我又可以上我最爱的XX课啦……”在这样的积极心理暗示下可以有效增强我们的愉悦感,让我们精神饱满地迈进新学期。</p><p class="ql-block"> 3、俗话说“志不立,天下无可成之事”。立志是人生的起点,志向反映着一个人的理想、胸怀和价值观,影响着一个人是否愿意为之付出努力及所获得成就的大小。可以想一想并和爸爸妈妈商量一下,你新学期的小目标是什么?完成了小目标如何奖励自己?从而进一步设立一个大目标,让自己一直保持学习的动力。</p> 03.做好物资准备 <p class="ql-block"> 1、请提醒孩子准备好防疫物资:学生口罩(每天戴一备一)、普通纸巾、消毒湿巾或免洗手液</p><p class="ql-block"> 2、准备水杯、红领巾、校服等个人用品,以及学习用品。</p> 04.学生上放学注意事项 <p class="ql-block"> 1、学生每日上学离家出发前自测体温,体温正常者方可出门。若出现发热、乏力、干咳、呼吸困难等不适症状,不得到校,要及时就医,并向社区和学校报告。</p><p class="ql-block"> 2、一定要按照规定的时间节点错峰到校,一定不要提前,避免出现人员聚集的情况。</p><p class="ql-block"> 学生进校前,应主动佩戴口罩,接受体温检测,体温正常者方可进校;体温异常者学校登记备案,并直接由家人陪同到发热门诊就医,向社区和学校报告病情诊治情况。</p><p class="ql-block"> 学生入校按照指示路线行走,人与人之间保持1米距离,排队入校。</p><p class="ql-block"> 3、学生每日应尽量保持“家—学校”两点一线的轨迹,如果去过其他场所,记录好行程,以便配合可能发生的相关密切接触者调查。</p><p class="ql-block"> 4、学生放学错峰放学,家长严格按照放学时间到班级接送区接孩子,一定不要在校门口聚集,人与人之间保持一定安全距离,接送学生的车辆即停即离,不要拥堵在道路上。</p> 05.学生在校注意事项 <p class="ql-block"> 1、“疫情防控”期间,学校实行封闭式管理,家长一律不得进入校园,尽量不到校送物品。急事请电话与老师联系。</p><p class="ql-block"> 2、请家长保持电话畅通,如学生在校期间出现不适症状,班主任会及时和您取得联系,请您第一时间到校接孩子就医。</p> <p class="ql-block"> 镇小的学子们,有备而来,成竹在胸。2月22日,欢迎精气神儿爆棚的你归来!</p>