<p class="ql-block"> 法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，运动起来更健康！寒假喜好运动的宝贝，身体更健康，成长更快乐！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 寒假里参加体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多，一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子等项目。瞧瞧我们四年级的孩子们，不仅有室内的各种体能训练，还花样繁多的参加户外活动，滑雪，散步，踢球每一项运动都彰显着青春的活力！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 冬季体育锻炼，接受阳光的照射，能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要！</p> <p class="ql-block">文明精神，野蛮体魄！</p><p class="ql-block">今天你运动了吗？</p>