<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block">很高兴在明媚的阳春三月又要和您以及亲爱的宝贝见面了！一个假期没见，宝贝长高了吗？玩得开心吗？有没有想念老师呢？</p><p class="ql-block">休息了一个寒假的孩子习惯了轻松玩乐的生活，开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离"入园焦虑”？</p><p class="ql-block">为了让孩子重返幼儿园时能够迅速适应新学期的学习和生活，收获更多的快乐和成长，我们在此为您提供几点建议，希望您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。</p><p class="ql-block">✨生活习惯调整</p><p class="ql-block">1⃣️作息规律：生活作息规律的孩子会表现出更积极乐观的心态，所以从现在起，请家长按照幼儿园的作息时间安排孩子的一日生活，早睡早起，每天按时午睡，多带孩子参加户外运动，注意做好防护措施，为重返幼儿园后拥有良好的精神状态奠定基础。</p><p class="ql-block">2⃣️饮食习惯：保持孩子三餐规律、独立进食的好习惯。开学前建议孩子在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体活动的正常消耗，又有利于消化和吸收，防止上火。</p><p class="ql-block">3⃣️卫生习惯：良好的卫生习惯有助于孩子的身体健康，家长在家也应该提醒孩子像在幼儿园一样保持良好的卫生习惯，如小手脏了要及时清洗、饭前洗手、饭后漱口擦嘴等。</p><p class="ql-block">4⃣️生活自理：由于长辈的溺爱，孩子假期在家可能习惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活。为了让他开学后可以尽快适应集体生活，希望家长们及早“放手”，让孩子独立完成吃饭刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，以恢复其生活自理能力。</p><p class="ql-block">✨情绪情感铺垫</p><p class="ql-block">1⃣️假期里，孩子已经习惯了身旁有家人的陪伴，所以当他再次被送入园时，可能会出现分离焦虑的现象。对此，家长应提前在情绪上对孩子进行调整，经常和孩子一起回忆在幼儿园的快乐生活，以及他最喜欢的老师和小伙伴，唤起他对幼儿园的向往。</p><p class="ql-block">2⃣️家长还可以和孩子交流回顾假期里发生的趣事，一起收集相关的照片、作品等资料，告诉孩子开学后带去幼儿园和大家分享，给老师和小朋友讲一讲其中的故事。</p><p class="ql-block">3⃣️如果家长发现孩子对上幼儿园有明显的抗拒情绪，应多多给予正面、积极的情绪疏导，切忌一味指责孩子，造成孩子更加激烈的抵触。对情绪难以抚平的孩子，家长可及时与班级教师联系，通过家园共育的合力帮助孩子愉快入园。</p> <p class="ql-block">4⃣寻求家园合作</p><p class="ql-block">即便宝贝在开学之后依然有"假期综合症"的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导宝贝回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和宝贝的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助宝贝尽快摆脱"假期综合症"带来的负面影响。</p><p class="ql-block">总之，对于宝贝的收心工作，家长的帮助很重要，"收心计划"最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩"刹车"，让宝贝吃不消，反而会适得其反。</p> <p class="ql-block">亲爱的宝贝们，3月1日润心全体老师等待着你们回家！</p>