太极心得

苏迅姐姐

太极拳刚柔相济，即可技击防身，又能增加体质，防治疾病。具有疏经活络，调和气血，营养腑脏，强筋壮骨的功效。我们早晨早起打太极☯️锻炼身体，起到增强体质的作用，对我们的身体大有益处。

赵老师的英姿飒爽，大侠气魄。

2021大年初一森林湖太极队拜年，真是红红火火，开开心心过大年。

自从跟赵老师学太极，每天刻苦练习，穿上太极服大家都觉得美美的。