巴河镇巴河幼儿园 ――开学在即，如何帮助宝贝们快速适应幼儿园的学习和生活，轻松做好返园准备？（转给家长）

马茗微同学

快乐的寒假生活马上进入尾声啦！经过放松愉快的假期时光，孩子们在返园后势必会出现对幼儿园生活不适应的情况。这是因为家庭和幼儿园在孩子的作息时间上还是存在很大区别，且每个家庭之间的作息时间也有自己的习惯特点。但是，为了保证幼儿经过一个假期的休整，开学时能尽快适应有序的幼儿园生活，幼儿园提醒各位家长，孩子的家庭作息也要模仿幼儿园，逐渐变得有序起来，这样才能减轻孩子开学后对幼儿园的不适应感，缓解入园焦虑的情况哦！ 如何在家帮助幼儿恢复规律生活作息？一、了解幼儿园作息时间安排假期的尾声，我们要帮助孩子逐步恢复规律作息的第一步就是了解参考幼儿园平日里的作息时间安排。并请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。每天安排一定的学习时间，如陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。 二、参考幼儿园作息，调整家庭活动时间1.首先家长要考虑到，如果上幼儿园，应该几点起床。那么，休息时间，也一定不要让孩子赖床不起。 2.其次是进餐。早餐和午餐的时间，参考幼儿园的时间尤为重要。因为它的安排直接影响了游戏、加餐和午睡的环节。3.再次是午睡环节。在家，孩子总是玩了又玩，到点不睡，睡了又不起。这样，既会影响活动的时间，又会影响晚上的睡眠。所以，要保证孩子按时睡，按时起。 4.午点的部分。很多孩子在家，零食随处可见，随手可及。这样是十分不利于孩子营养摄入的，而且会影响正餐。所以，要适时、适量的给幼儿补充些奶、水果、坚果类的食品，在两餐中间，起到补充能量的作用。 5.讲故事，大班还可以写写数字等活动，然后自主的玩会，也可以是家庭的亲子活动。这样，既可以培养孩子的兴趣爱好，又可以增进亲子关系。 6.适时适量的户外活动也是很重要的，是弥补家庭中的同伴缺失、幼儿运动发展缺乏空间的重要途径。切记有些家长图省事，整天把孩子安排在家里看动画片。这样既不利于幼儿社会交往的发展，又不利于幼儿的成长。 三、生活常规要保证幼儿园的生活常规一方面是为了保证幼儿在集体生活中的有序，另一方面也是良好卫生习惯的培养。在家庭生活中，要重点巩固幼儿的卫生好习惯。如：饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸，饭后漱口，独立、安静进餐，不挑食等好习惯。 春季开学在即，依据上级有关文件要求，学校现就春季开学常态化疫情防控工作提示如下，请各家长、孩子配合落实：1.从中高风险地区返回未经隔离14天一律不返校。返校前确保身体状况良好，返校途中做好个人防护和健康监测。返校时按照有关要求向学校出示核酸检测证明材料。2.返校前给孩子准备充足的防疫用品，如口罩、免洗消毒湿纸巾等。3.开学后，孩子的学习和生活用品要列好清单提前准备，需要购置物品的请来校前准备好。4.校园实行封闭式管理，校外无关人员一律不准进校，师生进校门一律核验身份和检测体温。5.学校所有食堂工作人员开学前7天已到县疾控中心做核酸检测，开学后每两周做一次，食堂工作人员凭核酸检测阴性证明方可上岗。6.学校每日对校门口、食堂、厕所、教室、宿舍等重点区域、重点岗位、重点环节的卫生进行巡查、打扫和消毒，发现潜在风险及时整改。7.学生返校后，坚持“日报告”“零报告”制度。学校重点监测教职员工和学生有无发热、干咳等疑似传染病症状。对因病缺勤的教职员工和学生，密切追踪其就诊结果和病情进展。严格执行复课证明查验制度，及时对患传染病学生复课的病愈证明进行查验。　　 8.科学佩戴口罩。学生应当随身备用符合医用口罩标准或相当防护级别的一次性口罩。走读生上下学路途中必须佩戴口罩。 9.做好个人卫生，在餐前、便前便后、接触垃圾后、外出归来、使用体育器材和电脑等公用物品后、触摸眼口鼻等部位前、接触可疑污染物品后，均要洗手。采用正确洗手方法，用流动水和洗手液（肥皂）洗手，也可用速干手消毒剂揉搓双手。　10.学校在疫情常态化防控期间会合理安排孩子入园秩序，正常教学期间原则上不得出校。如孩子必须出校，必须严格履行请销假制度，并告知老师，规划出行路线和出行方式。外出时，按照相关规定做好个人防护和洗手卫生。　　11.关注教职员工和孩子的心理状况，通过开展心理健康知识培训，开设心理咨询等方式给予适当心理援助。12.走读幼儿在上、下学途中尽量做到家庭、学校“两点一线”，避免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学，乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护，不与他人交谈，与他人保持合理间距，途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品。上学到校或放学到家应当及时洗手消毒。 以上内容，还要靠家长的调节和坚持。这样，您和宝宝都能有一个规律的生活，健康的生活了。对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，因此对于孩子的作息恢复计划最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。都说老师与家长的合作，是教育孩子最强大的合力。我们共同努力，才能让孩子朝着最好的方向前行，到达成功的彼岸。待到相见之日，我们希望每一个孩子都能以最灿烂的笑脸、最强健的体魄重返幼儿园！恭祝：各位家长朋友们、小朋友们新年快乐，身体健康，牛年吉祥！ 巴河幼儿园2021.2.20