<p class="ql-block">正月初九天晴好，阳光明媚温度高。</p><p class="ql-block">跑步圣地滨海路，车少人稀摘口罩。</p> <p class="ql-block">早上7点半才起来，昨天睡晚了。</p><p class="ql-block">8点下楼起跑，外面气温零上6度，我穿的不多，但一点儿都不冷。随身带了一杯水，三个能量胶和两片盐丸。</p><p class="ql-block">出门先沿着朝阳街向南跑，路上车有些多，过马路有些费劲。</p><p class="ql-block">跑上中南路，看到前面有一位跑友在奔跑，我不一会儿就超过他。</p><p class="ql-block">跑过石槽，爬坡走了一会儿。</p><p class="ql-block">跑进海之韵公园，看到前面有几条野狗，我立马绕道并从旁边捡了一根木棒防身。</p> <p class="ql-block">今天的身体状态不算太好，速度上不去，原计划今天要跑个全马的，但最后决定不把自己弄得太疲惫了。</p>