<p class="ql-block">唯一需要恐惧的，正是恐惧本身。 陈爱国 在咨询中我发现，许多有严重失眠焦虑的来访者，每当夜幕降临他们就开始心怀恐惧，这种恐惧并不是对现实的恐惧，而是根植于原始的创伤，是对童年期无法处置或理解的未知力量的恐惧。这种恐惧并不是现在才有的新鲜事物，胎儿对于出生前与出生后不久就将死亡的恐惧，便是它的原初的形式。一到夜晚(黑暗是有隐喻的，一个毁灭性大他者)，古老的恐惧被唤醒、增强与放大，它已经从无意识进入到下意识领域，所以失眠者满是原始的焦虑不安。在意识层面上，失眠的来访者找不到失眠的原因与解决的办法，药物也不能够控制，于是，恐惧情绪体验四处蔓延。——很多人把神经症失眠看得很简单，其实，它并不简单。</p>