<p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">我们常说：生命在于运动，中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育运动，教育就不完全。”的确如此，运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。运动不仅能够调节我们的心理，锻炼我们的意志；运动能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质；运动更能弘扬我们民族精神！</span></p> <p class="ql-block">锻炼身体，享受快乐生活，户外运动，呼吸新鲜空气。生命在于运动，快乐来自天然，每天坚持锻炼，天天有微笑🙂</p> <p class="ql-block">运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真称得上是“百利而无一害”</p> <p class="ql-block">一条小绳两手飘</p><p class="ql-block">千变万化甚逍遥 </p><p class="ql-block">招招式式夺众目</p><p class="ql-block"> 盛似街舞绳中闹</p><p class="ql-block">作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛</p> <p class="ql-block">小学生做仰卧起坐的好处：</p><p class="ql-block">1.仰卧起坐可以帮助孩子锻炼腹部力量，肥胖的儿童还可以通过这个运动进行减肥</p><p class="ql-block">2.长期坚持做仰卧起坐可以增强孩子的体质，提高耐力和意志，也可以帮助孩子提高抗病力</p><p class="ql-block">3.经常做<span style="font-size: 18px;">仰卧起坐的孩子消化能力更强，从小做起，养成爱运动的好习惯</span></p>