<p class="ql-block"> 石嘴山市第六小学</p><p class="ql-block"> 2021春季开学返校指南</p> <p class="ql-block">亲爱的同学们:</p><p class="ql-block"> 愉快的寒假即将过去，新学期正微笑着朝我们款款走来。</p><p class="ql-block"> 美丽的校园，鸟语花香，明亮洁净，在等候你们的归来。</p><p class="ql-block"> 你是否想念上学时的美好时光？</p><p class="ql-block"> 新的学习之旅又要开始了，你做好准备了吗？</p><p class="ql-block"> 我们为大家准备了一个“开学大礼包”，快打开看看吧！</p> <p class="ql-block"> 一、返校时间</p><p class="ql-block"> 2021年2月22日（星期一）</p><p class="ql-block"> 五、六年级：7:45-7:55</p><p class="ql-block"> 三、四年级：7:55-8:05</p><p class="ql-block"> 一、二年级：<span style="font-size: 18px;">8:05-</span>8:15</p><p class="ql-block"> 同学们进校时一定要有序通过测温通道。</p> <p class="ql-block"> 学生篇</p> <p class="ql-block"> 二、返校准备</p><p class="ql-block"> 1.心理调适</p><p class="ql-block"> 让情绪靓起来</p><p class="ql-block"> 容易厌倦、提不起精神、学习效率低等是典型的假期综合征表现，这是非常常见的现象。同学们没能一下子从长假中调整过来是很正常的，大家不用因此责怪自己，给自己太大的心理压力。要学会接纳低落情绪，尝试主动调适情绪，如写日记自我交流、找朋友将自己的不安讲出来、适当运动等等。</p><p class="ql-block"> 让学习动起来</p><p class="ql-block"> 随着开学时间的临近，许多同学可能在后悔与焦虑着假期落下的知识点。但焦急已经没有用了，我们需要做的是把握当下，并且行动起来，勇敢迈出第一步！冷静排查漏掉的知识点，标记出来，利用课余时间，通过网络资源、询问同学、请教老师等途径解决。并且要面对和接纳自己在看到漏掉知识点时候的恐慌和焦虑，相信自己加倍努力，一定会赶上来！</p> <p class="ql-block"> 2.作息调整</p><p class="ql-block"> 开学前三天开始调整生物钟，按照上学的作息时间饮食起居。可在早上适量安排体育运动，锻炼身体，为开学做好准备。</p> <p class="ql-block"> 3.关注健康</p><p class="ql-block"> 临近开学，请家长和同学们进行自我健康观察，每日检测体温，若出现发热、干咳、气促、呼吸道症状或其他不适，需及时就诊，并报告班主任，暂缓返校。</p><p class="ql-block"> 4.备好物品</p><p class="ql-block"> 学习类：文具、各学科寒假作业、假期综合实践作业、科技小制作、手抄报、手工作品等。</p><p class="ql-block"> 生活类：水壶、纸巾等。</p><p class="ql-block"> 防疫类：口罩（用塑料袋备好每天2个）、免洗消毒液、湿纸巾等</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 5.其他事项</p><p class="ql-block"> 仪容仪表：少先队员需佩戴红领巾，所有学生应按要求整理好仪容仪表，不留长指甲，不佩戴饰物，穿上校服，以饱满的精神状态迎接新学期。遵守纪律：不能带零食、零花钱和玩具返校。</p> <p class="ql-block"> 家长篇</p> <p class="ql-block"> 1.善陪伴</p><p class="ql-block"> 爸爸妈妈在开学前尽量多抽空陪伴孩子，与他们谈心沟通，开展有益身心的活动，如：一起查一查哪些作业需要完善，聊一聊学校的老师和同学、制定新学期的计划、亲子共读、亲子游戏、共同下厨等，帮助孩子慢慢“收心”，投入新的学习之旅。</p><p class="ql-block"> 2.树榜样</p><p class="ql-block"> 父母要成为孩子的榜样，成为孩子模仿的正能量，用积极的工作态度为孩子做出示范。</p><p class="ql-block"> 3.多鼓励</p><p class="ql-block"> 总结孩子假期的进步，及时给予肯定和表扬，激励孩子热爱生活、热爱学习。</p><p class="ql-block"> 4.有方法</p><p class="ql-block"> 面对孩子的问题不焦虑，找到问题的根本，正面引导，耐心冷静地处理。</p><p class="ql-block"> 5.常提醒</p><p class="ql-block"> 培养孩子良好的行为习惯和卫生习惯，提醒他们勤洗手、打喷嚏捂口鼻、懂礼仪、不挑食、不浪费。</p><p class="ql-block"> 6.强意识</p><p class="ql-block"> 家长们要及时关注学校或官方机构发布的疫情相关消息，做到不信谣、不传谣。</p> <p class="ql-block"> 阳春布德泽，万物生光辉。新学期愿你登上勤奋的战靴，踏上求知的路途，开启美好的新征程！</p> <p class="ql-block"> 制作：石嘴山市第六小学</p><p class="ql-block"> 2021年2月19日</p>