<p class="ql-block"> 2021年春节，因为疫情没有回湖南怀化。响应党的号召，呆在东莞就地过年。</p><p class="ql-block"> 每天吃过早饭，就到附近的公园遛遛，练练瑜伽，拉伸拉伸。</p><p class="ql-block"> 为了获得更好的练习效果，我每天带着自拍杆，边练习边拍照，自娱自乐。</p> <p class="ql-block"> 蓝天白云，清晨的阳光暖洋洋的。闭目养神，冥想片刻。</p> <p class="ql-block"> 每天必练站立前驱，带着谦卑，感恩生活！</p> <p class="ql-block"> 爱我所爱，行我所行，听从我心，无问西东。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽是没有捷径的，唯一的“捷径”就是重复练习。耐得住寂寞，才守得住花开。持之以恒，才体会到瑜伽的好处。</p> <p class="ql-block"> 生活其实很简单，就是给自己微笑，给身边的人温暖，学会感恩与珍惜。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽的练习，你给予它多少时光，它就还你多少“青春”。</p> <p class="ql-block"> 阳光灿烂，微风不燥，岁月静好。</p> <p class="ql-block"> 像个战士一样挺起胸膛，坚强快乐地生活！</p> <p class="ql-block"> 半月式，考验平衡性。</p> <p class="ql-block"> 四柱支撑是高级体式的基础，对我来说太难了！</p> <p class="ql-block"> 战士三式也是一个考验平衡的体式。</p> <p class="ql-block"> 狂野式是我的最爱！</p> <p class="ql-block"> 生活的美，来自于对自我身心的追求。原地踏步，只会让自己陷在地上，无法自拔，成长的每一次都需要突破，一次一次的前行。</p> <p class="ql-block"> 人生总要有一两个兴趣爱好，才能抵挡岁月时光，对抗生活琐事，保持生活温度，目光所及皆是欢喜。</p> <p class="ql-block"> 感恩瑜伽！感恩遇见！感恩认真习练的自己！Namaste!</p> <p class="ql-block"> 清晨的公园，斑驳的阳光洒在树林里，鸟儿在欢快地歌唱，鸽子在自由地飞翔，花儿在恣意地绽放，伽人在尽情地流动。闻着远处飘来的阵阵花香，神清气爽，心旷神怡！远离城市的喧嚣，心情宁静平和！非常享受这种美好时光！</p>