<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">炒芝麻，也是有点讲究的</p><p class="ql-block">对于我来说，吃芝麻糊容易上火</p><p class="ql-block">所以后来干脆自己买芝麻，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">芝麻很有营养价值的，既可以养颜，又可以滋养头发，被我看中了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以前是水煮芝麻吃，煮好后，把水倒掉，这个吃法虽然营养全面，养出来的发质也真的是非常漂亮，但是芝麻太乏味了，没能坚持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在自己想出了一个方法，就是先放一点水和芝麻一起煮，直到把水刚好煮没了，然后再放点盐，把芝麻炒干即可。</p><p class="ql-block">这样既营养又美味，还不上火，而且炒的过程中，芝麻也不会到处爆起来！</p><p class="ql-block"><br></p>