“草木萌动静待花开”——里辛街道中心幼儿园大班雨水节气主题活动

大橙子🍊

节气小知识 　　雨水，是二十四节气中第二个节气。公历每年二月十八日前后为雨水💦节气，此时太阳🌞到达黄经330度，为交“雨水”节气。雨水💦，表示两层意思，一是天气☀️回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，❄️雪渐少了，🌧雨渐多了。进入雨水节气，我国北方阴寒未尽，一些地方仍下雪，尚未有春天气息；南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。 雨水有三侯 一候“獭祭鱼” 　　雨水节气，有一只可爱的小动物，它叫水獭。水獭开始捕鱼🐟了，它将鱼摆在岸边，如同先祭后食的样子，你们见过它吗？ 二候“鸿雁来” 　　抬头望望天空，大雁🐦开始从南方飞回北方，看看他们多开心呀，唱着歌告诉我们“春天来了”！ 三候“草木萌动” 　　小朋友有没有发现，草木随地中阳气的上腾，而开始抽出嫩芽。小草🌱发芽啦，你们有没有闻到春天泥土的味道呢？ 雨水节气饮食 <ul class="ql-block"><li>多喝汤粥养脾胃</li></ul>　　雨水时节,人的脾胃容易虚弱,此时应多食汤粥以滋养脾胃。汤粥容易消化,不会加重脾胃负担,山药粥、红枣粥、莲子汤都是很好的选择。 <ul class="ql-block"><li>不吃辣,防燥热</li></ul>　　雨水时节,空气湿度增加,但气温仍然很低,因此此时的天气寒中带湿。在这种环境下,人体往往燥热壅阻。所以,雨水时节饮食应以中庸为原则,不吃生冷之物,也不能吃大热之物。冷饮、辣椒都是应当慎食的,尤其要注意的是要少喝酒,特别是白酒。 <ul class="ql-block"><li>多吃温性的食物</li></ul>　　雨水时节应少食羊肉、狗肉等温热之品。雨水时节最适合就是调理脾胃,所以在饮食上要多吃温性的食物从而对脾胃进行调补。 <ul class="ql-block"><li>水果蔬菜不能少</li></ul> 雨水💦时节，气候转暖，但天干物燥，会出现嘴唇干裂、口舌干燥等现象，此时应多喝水，多吃新鲜蔬菜和多汁水果，以补充人体水分。 草木萌动 　　气温渐暖，草木乘此生机，开始萌动，小朋友们可以和爸爸妈妈一起（戴口罩）出门去户外观察大自然的美妙，也可以居家观察家里的植物🌱，快来给家里的植物浇浇水吧～😃 诗意盎然 　　春天因为雨水🌧降临而有了灵气，万物因得雨水滋润而生长🌱，孩子们一起来欣赏优美的古诗吧！让雨水节气更富有诗意📃。 　　每一个与节气相关的汉字都隐藏着人与自然的息息相通，每一个与节气相关的故事都蕴涵着中国人的文化根基。小朋友们，愿弘扬传统文化的种子在你们的身上生根发芽！