我徒步 我健康 我快乐 😊

克拉克

　　徒步，就是背上重重的行囊出发，远离了城市的喧嚣，去享受野山的风貌，哪么的静美，怎不叫人心旷神怡，驻足于山川、蓝天、白云和他们说说话，别有一番情趣。把身体的毒素，内心的压抑，精神的疲累，一路走，一路抛，你的身心就会如空气般轻盈，如清泉般清净，你就永远年轻。

　　我们曾走在开满野花的山脊上，眺望山下炊烟袅袅的村庄和一望无际的层层梯田，想象着篱笆、女人和狗的故事，还有一把挂在墙头等待收割的镰刀。

　　我们曾攀登过连绵巍峨的马衔山，惊诧于大树杜鹃点染就的一岭岭高原红，踏过杜鹃落红铺展在古丝绸之道上的红地毯，倾听穿越历史随风飘渺而过的远古的驼铃声。

　　马衔山上盛开的全缘叶绿绒蒿，这是中国最美的高山野生花卉之一！

绿绒蒿多年生，且一生只开一次花，它生长于高寒地带，喜欢寒冷湿润的环境，主要分布在喜马拉雅山脉及横断山脉。目前在国内几乎无法进行人工栽培，因此想要看到它，你只能在人迹罕至的高原一睹他的芳芝。

　　马衔山上飞奔的徒行者。

　　茫茫人海，能够相遇还能携手徒步，那也是一种缘份。与有共同爱好的好友相约，一起领略山间美景之时，可以叙叙旧谈谈心；可以驻足欣赏沿途的风景，让美丽定格在相机里，盛开在心里。

　　漫山遍野盛开的百合花，是生活在大山深处人们祖祖辈辈赖以生存的地方和希望，也是徒步者放飞梦想的地方。

　　我们曾在蒙蒙细雨中探访孙家沟的百合花，享受雨过天晴那清新的空气，羡慕天光云影在碧蓝的天空徘徊游荡。

　　天气晴朗，阳光照耀，水库呈天蓝色，岸边柳树绿、黑白石，游艇过来荡起水波，有如仙境，美丽极了，这就是兰州版的洱海。

每当天气转阴，则这里又呈现出山水相连，水天一色，恰似水墨画的世界留下了最美的倩影，陶醉在这风光秀丽的美景之中更让人流连忘返。

　　攀登雷神山之路。

　　我们曾邂逅春天的花秋天的月，夏天的风和冬天的雪；我们曾邂逅天上云朵变幻争奇的姿态，邂逅地下清泉波光斗妍的飞歌；我们曾邂逅一头啃草的黄牛和一群暮归的山羊，邂逅一道如血的残阳和一抹清冷的月光。

　　这世间，很多东西都会是过眼云烟，财富，名利，地位都是掌心花。唯有，彼此的经历，相遇的美好，即使繁华刹那，也永远是心里的温暖。

　　徒步，表面上看是用脚走路，其实是用心走路。绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心。心不远，路就不远。一路向前，一人一物一景，常常会在不经意间触动内心某个温柔的角落，一种久违的感动蓦然从心底泛滥开来。

　　西北的山，随着季节的不同而千变万化，其情境是诗人无法用语言能描述的，也是画家无法用画笔来描绘的，只有我们徒行者能用心去体味，用眼去感受。

　　我们欣赏沿途的风景，我们享受大自然的亲密接触，我们用双脚丈量祖国的山川，走在路上，头顶蓝天，脚踏大地，洒脱自在，有精彩，有希望，更有生活。

　　曲腐回环，浓荫匝地，在水景的衬托下，茂盛的金色植被映着落日余辉，灿烂炫目、熠超生锋。

　　这片红色的地貌延绵起伏，层层叠叠，绚烂瑰丽，绵延起伏，绚烂瑰丽，登高远眺，迷人壮观，一眼望不到边，如燃烧的炽热炭火，如一幅镶嵌在天地间的大自然油画，让人流连忘返——这就是正在开发建设中的树屏丹霞。

　　到黄河大峡谷：“观千仞绝壁的山，看蜿蜒银蛇的水，踏汹涌澎湃的浪，抱万钧雷霆的石。”

　　“断崖万仞如削铁，飞鸟不度山石裂”，闻名遐迩的黄河大峡谷，以峡长、峡奇、峡险独领神州九曲之最。在这里，可以感受母亲河的壮阔美景，聆听黄河儿女的动人故事。

　　加入一个充满正能量的徒步群，有一个团队在你身后，你不用操心交通和餐饮，更不用担心迷路和虫蛇威胁，简简单单的问候，浅浅淡淡的微笑，清清爽爽的情谊；遇高坎险流，总有人拉你一把；逢体乏掉队，总有人为你断后。

　　那是我们对人生的一种感悟，对生命的一份体味。曾看到这样一句话：人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方发现一种久违的感动。

　　岗沟寺周围山势雄奇，重峦叠嶂，石峰如林，奇丽异常。谷口，一泓晶碧透的湖面，波平如镜，构造了一幅山奇水秀，神秘而美妙的自然画卷，令人心驰神往。

感慨岗沟寺千疮百孔后亘古不变的坚守。

　　杨塔炳灵石林是一座气势磅礴的天然雕塑博物馆，千峰林立，万壑争艳，奇岩壁立，峭崖林立，诸峰拱卫，怪石嶙峋，峰峰成奇，岩岩成景，小径隐现，宛如云梯，万佛矗立，仙气弥漫，上接云海，下俯龙宫，可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，“高山仰止已无路，曲径通幽别有天”。

　　人生就是一场盛大的相遇，我们因为特别的缘分，涉千山，过万水，才能在茫茫人海里遇见。

　　夏日山谷，满目苍翠，我们游走于山间翠色中，漫步于林下小径，感受幽静惬意的原生态环境。

　　我觉得，带上一天的食物，相约一群同行者，徒步在山野乡村，才是最有深度的运动——徒步。

　　我们爱徒步，从盛夏到深秋；我们爱徒步，从寒冬到春头，翻山越岭亲近自然，方飞好心情；拍照留念风度翩翩，豪情永无限！不去徒步走一次，你永远不会明白，为什么有那么多人喜欢去徒步登山。

　　来吧朋友，放下包袱，敞开心扉，快来和我们一起徒步吧！