<p class="ql-block"> 在一场场的春雨中，我们迎来了“雨水”这个节气，雨水是二十四节气中的第二个节气。气温回升、冰雪融化、降水增多。雨水一到，春回大地，田野一片生机。雨水，是春的开始。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2021.2.18 星期四</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">农历：正月初七</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">辛丑年【牛年】</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">庚寅月 丁酉日</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌷节气解析🌷</span></p><p class="ql-block"> 每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。</p><p class="ql-block"> 据《月令七十二候解集》记载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说 ，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。 </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌸雨水有三候🌸</span></p><p class="ql-block">一候：獭祭鱼</p><p class="ql-block"> 此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。</p> <p class="ql-block">二候：鸿雁来</p><p class="ql-block"> 五天过后，大雁开始从南方飞回北方。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三候：草木萌动</p><p class="ql-block"> 再过五天，在"润物细无声"的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。</p> <p class="ql-block"> 从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象，小朋友们，你们有没有感受到呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌻节气养生🌻</span></p><p class="ql-block"> 雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷，是气血生养之源。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。</p><p class="ql-block"> 风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花、决明子、西洋参等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌺节气诗歌🌺</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">🌸我们眼中的春天🌸</span></p> <p class="ql-block"> 雨水节气里，我们一起读一个关于下雨的绘本故事吧。</p> <p class="ql-block">春雨，无声地滋养人的心田，</p><p class="ql-block">也孕育着万物的新生。</p><p class="ql-block">雨水，带着生的希望降临人间，</p><p class="ql-block">愿这一场贵如油的春雨早些带来属于今年的春，</p><p class="ql-block">惟愿山河锦绣、国泰民康！</p><p class="ql-block"><br></p>