<p>阳台山（2020.04.18）</p><p>在阳台徒步距离：10.5km</p><p>累积爬升：650m（相当于爬升了216层楼）</p><p>累计下降：630m（相当于下降了210层楼）</p><p>海拔上升：48m➙588m</p><p>攀登时间：上午9点做完热身出发，下午4点到达，历时9个小时30分</p> <p>银湖山（2020.10.24）</p><p><br></p><p>今日徒步里程：10km</p><p><br></p><p>累积爬升：559m↑，相当于爬了183层楼高</p><p><br></p><p>累计下降：479m↓，相当于下了160层楼</p><p><br></p><p>海拔上升：33m➙445m</p> <p>梅沙尖（2020.10.31）</p><p><br></p><p>今日梅沙尖攀登概况：</p><p><br></p><p>徒步总里程：12km</p><p><br></p><p>路况：土路+台阶+碎石路+公路</p><p><br></p><p>累计爬升：780m（相当于攀爬了260层楼）</p><p><br></p><p>累计下降：778m（相当于下了259层楼）</p><p><br></p><p>海拔上升：5m➙753m</p><p><br></p><p><br></p> <p>再次阳台山（2020.11.7）</p><p><br></p><p>在阳台徒步距离：10.5km</p><p><br></p><p>累积爬升：650m（相当于爬升了216层楼）</p><p><br></p><p>累计下降：630m（相当于下降了210层楼）</p><p><br></p><p>海拔上升：48m➙588m</p><p><br></p><p>攀登时间：上午9点做完热身出发，下午4点到达，历时7个小时</p> <p>鹅公髻徒步（2020.12月5日）</p><p>总距离：12km</p><p>累积爬升：780m（相当于爬升了260层楼）</p><p>累计下降：820m（相当于下降了274层楼）</p><p>海拔上升：55m➙620m</p><p>攀登时间：上午8点50分做完热身出发，大部队下午5点40分到达，历时8小时50分（其中含野炊1.5小时）</p> <p>今日田心山徒步（12月12日2020）</p><p>总距离：9.5km</p><p>累积爬升：560m（相当于爬升了187层楼）</p><p>累计下降：680m（相当于下降了227层楼）</p><p>海拔上升：40m➙689m</p><p>攀登时间：上午8点50分做完热身出发，大部队下午5点00分到达，历时8小时10分（其中含野炊1.5小时）</p>