98岁老人家传养生秘籍

温文馨语

作者简介：温文馨语，馨语（笔名），国际诗词协会会员，《红烛作家文学》《杭南作家》主编，作品多次获奖，多次入集。

98岁老人家传养生秘籍
作者：温文馨语

家有一老如有一宝，家有百岁老人更是宝中之宝，是儿女的福分。老人身份证是1924年出生的，他自己却说不清楚到底多大了。

生命在于运动还是静止？在老人这里，应该是静止。因为腿脚不便，几年几乎没下楼过，每天吃饱了睡，睡醒了，听小录音机唱古书，听着听着又睡着了。

老爷子闲着无聊，就把塑料袋剪成一条一条，每天搓绳，凡是不用的废纸箱，他都慢慢拆开，理平，用绳子捆起来。

老人心态特别好，不在乎多少子女关心他，只要小儿子一家和睦。他挂在嘴上的一句话：“我过一天，赚一天，没有几个人比我活的时间长。什么叶落归根？不就是一把灰吗？我死后，你们俩随便怎么处理。”他对小儿子夫妇这样说。有点无奈的神情。

老人生活很有规律。一辈子不沾烟酒，不吃零食，按顿吃饭。九十多岁照样可以吃排骨鸡肉，因为有高血压，很少吃猪肉，多以清淡为主。家里买的营养品什么的，也不太吃，特别不吃甜食，宁愿早饭吃杂粮粥，实心馒头，搭豆豉，也不吃蛋糕面包牛奶。

老人不识字，但会一套自创推拿按摩，在乡下老家，方圆几十里都有名气。谁落枕了，脚崴了，骨头错位了，以至于肩周炎等，都有一手。他还琢磨中草药，据他说，以前救过一个十多岁孩子皮肤病，医院都回头的，他用自己配置的中草药烧水，给别人泡好了。1997年，老人得了膀胱癌，每天尿很多血，医院诊断出来的，也许是误诊。当时就回家准备后事，只是和老人说他得的是膀胱炎。他自己心里有数吧！又是自己配中草药，让家人去收集，还真好了。现在有人问起，他还头头是道说当初的想法，说怎么想起来用蛇做药引子的事。

老人相信，好人总会有好报。目前，他生活还能自理，胃口也好，就是双脚浮肿。冬天熬过去了，又一个春天来临，但愿真能活到一百岁。每个人都有老的那一天，善待老人就是善待将来的自己！爱，从自身做起。