保持好的状态，你也可以

芸窗月影

曾有人对我说，你之所以每天状态这么好，主要是因为你一切都顺心！ 此话的言下之意也许是，别拿善于调整说事，如果境遇改变，不见得你会云淡风轻。 这几年我也经常考虑这个问题，还别说，儿子懂事，老公体贴，父母身体还算健康，工作安安稳稳，我可不就是一切都顺心？ 然而我又想，好多人不也和我一样，甚至比我情况还好，却为什么总是不开心呢？比如上面提到的那位，人家可是又富又美又有钱，家庭幸福比蜜甜的偶像级人物啊！可她怎么好像老在抱怨啊？ 生活中又有多少人会动不动就遭遇家破人亡、精神重创等变故呢？都是平凡人，也都过的是平凡日子，所经历的大都是家庭琐碎，情感纠葛，熟人矛盾，亲人误解，身体抱恙，经济困难，而哪一样我又没有遇到过呢？ 可能人都存在凭外表观人的偏颇，我也不能例外。但我不会轻易凭感觉评论别人，我知道外表开心的人，心里也许苦楚很多，而愁眉苦脸的人，却未必真的不幸。 幸福不幸福是一种感觉，而这感觉在不同人的心里表现并不一样。作为芸芸众生中的一员，许多时候我也无力于命运的奇谲诡异，我也经常被各种不良情绪包围，我甚至也有过万念俱灰，生不如死的悲惨。 但我却知道，笑比哭好，开心活着比什么都重要。 所以我学会了许多保持好状态的方法，并且不知天高地厚地想把这些办法说出来，还希望对大家有所帮助。 相信只要做到以下几点，你也可以保持好状态，开开心心每一天。首先，做自己能做的事，不攀比。 年前小聚时，一位年轻朋友说了自己的苦恼。这些年她很羡慕那些多种技能傍身的精英，她也想成为那样的人。于是在工作之余，她兴致勃勃地开始学习制作小视频，幻想能挣点风口上的钱。 虽然她没有一点基础，但凭着热情好学愣是坚持了几个月，多少还有了点收获。按说继续坚持下去就可以了，实践能教会她很多，将来说不定会真的很不错呢！ 可她看着不多的粉丝和播放量，感到既辛苦又没希望，特别是要赶上那些爆款视频更是难上加难。经过一番思量，她放弃了小视频，转身投入唱歌平台，希望自己还算可以的嗓音能给她带来光明的前途。 我问她，唱歌这条路走对了吗？她苦笑，摇头，眼里满是迷茫。 我想劝她做好本职工作也不错的，没必要一定要学别人成为所谓的斜杠青年，业余那些事就作为爱好玩玩算了，太当真却又没有坚持下去的耐性，反而是煎熬。 但我没说出口，因为她看起来并不是随便玩玩的样子，她满脑子都是网红梦，每天都在想着怎么更快地超越。我的话未必合适，她也不会听的。 好学上进确实没错，但是所有技能都不会一蹴而就，都需要天长日久的积累和磨砺。做好眼下能做的事，每天进步一点点，目标才会越来越近。 懂得这个道理，就不会急功近利，也不会盲目攀比。只做好自己能做的事，不在诱惑面前迷失自我，就不会心生焦虑，也不会被各种求而不得的欲念折磨。 如果能深刻领悟这一点，你的状态一定会好很多。 其次，怎么想都无能为力的事，不去想。 十几年前的我，给人的印象是这样的：心事重重、愁眉不展、幽怨哀伤，陷在自己的痛苦里不能自拔。 如今的我是这样的：快乐开心、自信坚强、平和温暖，有自己的爱好，每天都很充实，眼里都是幸福。 是什么改变了我？是一句告诫，是陪伴我走出阴影的至理名言，那就是：怎么想都无能为力的事，那就别再想。想当初，家庭遭遇变故，感情受到重创，每天沉浸在巨大的内心黑洞里生不如死，不愿见任何人，不想做任何事，那样的状态人见人叹，那样的日子谁见谁愁。 喜欢的文字也成为挡箭牌，负担起我与外界隔离的责任，让我在日复一日的躲避中慢慢颓废。 许多曾经无数遍鼓励我的句子成为讽刺，太多的词语像利剑刺痛我本就伤痕累累的心，于是我一次又一次用撕书作为发泄，然后在雪片般飞舞的碎纸屑中狂笑不已。 也许是冥冥中有的一种缘分吧，一片碎纸落到了目光所及处，一行字赫然映入眼帘，也撞入心扉。 怎么想都没办法处理好的事，那就别再想，想了也白想。 犹如黑暗中一道光，这句话在无限放大，无限发亮，我被定住了，我的头脑一片空白，所有的苦闷，伤痛随着这道光一点点消失、远去。 此后多年，我一直牢记这句话，也在实践中坚持这么做，然后就有了新的不一样的我。 想了没用的事，何必再想？不想浪费时间，那就放下那些让你无奈无助的念想，重新开始，轻装向前。好状态就是这么来的！ 第三，找到感兴趣的事，做下去。 这几年，我经常在朋友圈分享我的读书、学习打卡情况，也会把诵读、跑步、瑜伽和文字发在动态里，在大家眼里，我成了一个积极上进爱学习的人，还有人夸我文辞好，说各种赞扬的话。 可能也有人看不惯我的爱显摆，说我是半瓶子水平。 我在心里除了感谢大家的抬举和真诚之外，更多的是淡然一笑，不想过多解释。 因为只有我自己知道，我什么都不是，我也并无半点炫耀的意思，我所做的一切，只不过是我保持好状态的方式，是我用各种美好事物对自己的一种积极心理暗示。 当然，这些事肯定是我喜欢的，唯有喜欢才能坚持，而这种种的坚持，成就了今天兴致盎然，快乐奋进的我。 每天做着自己喜欢的事，就可以不去胡思乱想，可以静心，也可以怡情，更能让生活变得丰富多彩。 如此，我哪里还顾得上忧愁？我的状态又怎么会不好？ 有人说过，你要假装自己过得很好，每天对自己进行鼓励，或者说“欺骗”吧，骗着骗着，你就会真的越来越好呢！ 我现在早已经不用假装了，因为我每天真的过得很好了！你还不行动起来？ （图片来自网络，侵删）