家校共育，共护心理健康篇（二）

王海芹

心理健康

同学

学生

老师

心理

孩子

妈妈

我们

自己

教育

小学阶段犹如地基之于高楼，根茎之于大树，是孩子人生最重要的基础阶段。心理健康恰恰是青少年健康成长的基石，我们不仅要注重孩子文化知识的学习，还要关注他们的心理健康情况，给予适时的教育与引导。 小学生出现较多的心理健康问题主要有以下几个方面。

一、厌学
　　有些孩子不将学习当做应做的事，而是将它看做烦恼与负担，排斥学习，但在家长和教师的督促下，又不得不应付学习。当老师讲课时没兴趣听讲，做小动作，跟其他学生交头接耳。当老师提问时，支支吾吾无法做答，甚至不知道老师的问题。寻找各种理由拖延、敷衍作业，字迹潦草，难以辨认，惰于思考，喜欢抄袭作业。 二、焦虑
　　焦虑情绪是一种常见的心理状态，不单单发生在成人身上，小学生也会存在很多焦虑现象。主要表现在考前压力大，自我评价低，敏感等方面，严重者甚至通过装病来逃避不愿面对的事情。 三、敌对心理
　　小学这个阶段的学生心理承受能力相对较差，往往不能正确地对待教师的批评，常常会表现出“小气”“逆反”等心理，或者是和教师及家长对抗，甚至出现攻击性的行为。 四、自卑
　　由于家庭环境和自身条件的限制，有些学生认为自己并不优秀，甚至还会产生不如别人的想法，自卑感比较严重，当这些学生遭遇挫折时，容易把原因都归于自身。学生在学习中出现的自卑情绪，使他们变得羞怯、胆怯，在家中来了客人，都因为自卑心理选择避而不见。 五、人际交往困难
　　人际交往困难是指在社会生活中，不具备良好的与他人交往的能力。小学生主要表现为：经不住挫折，容不得甚至嫉妒别人超过自己，热衷攀比，造成人际关系紧张；因为自己外表不出众或成绩不如人等，沉默少言，不愿和同学老师交往；对他人不信任，存有戒心，在人际交往中过分敏感，总觉得别人在议论自己，做事小心翼翼，对家长依赖性大，没有主见；心胸狭小，无容人之心，唯我独尊，常因小事与同学闹矛盾，造成人际关系紧张。 引发小学生心理健康问题的因素很多，要引起家长、学校、以及社会的足够重视，认识其严重的危害性，采取相应措施，对学生进行经常性心理健康教育，促进学生健康成长。学生的心理健康，需要学校和家庭的共同守护。

　　

学校利用宣传栏，定期宣传心理健康小知识，举行心理健康讲座。 在去年疫情期间，居家隔离上网课的特殊时期，学校尤其重视对学生情绪的安抚，刘校长亲自录制视频，鼓励学生们调整好状态，克服困难。学校还邀请心理辅导员做线上心理辅导，帮助学生们。老师更是利用微信群随时了解学生动向，开好线上班会。因为这些努力，我们顺利度过了那些日子。 东关民族小学的老师们更是心理健康教育的能手，无时无刻不在关心着孩子们。 心理阳光 才能健康成长
六年三班班主任 王海芹

从教多年，特别是作为班主任，我深深感到对学生心理健康教育的重要性，在日常教学和班级管理中，注重融入心理健康教育因素，融入学生，倾听学生的声音，观察他们的行为表现，情绪波动，及时发现问题，给予正确的引导。
　　班干部是我的好帮手。因为一些班级管理工作，跟班干部接触交流的时间多一些，我就利用好这些机会，安排工作之余抽出一些时间与班干部交流班级学生情况，及时了解班级动态，如果哪位同学行为异常，他们也是及时告诉我。
　　处理学生问题是发现学生心理问题的有效途径。学生平时会出现一些小问题，比如上课迟到，不交作业，与同学产生纠纷等，我在处理这些问题时会先跟他们交流，弄清楚原因，这当中有很多可能就是由于心理原因引起的，发现苗头，及时处理，必要时会联系家长配合一起解决问题。
　　班会是我进行集中心理健康教育的主阵地。结合年级学生特点及工作重点利用班会时间进行心理健康教育，以帮助学生树立科学的健康观，拥有阳光的心态。主题班会围绕学生的学习、心理、生活等方面展开，形式多样，内容丰富。如积极展开以“认识自己”、“我爱班集体”、“搞好与同学老师之间的人际关系”等主题教育活动。我班的学生现在是小学高年级阶段，班会活动设计我都交给学生主持，同学们根据主题设计内容和环节，这更贴近他们的思想实际，学生在相互合作中，增强了人际信任和合作观念。班会都会设有学生讨论发言环节，学生都有参与的机会，学生在热烈有趣的活动中情感得到体验，效果良好。
　　家长会是跟家长交流学生情况的好机会，在家长会上，除了说明学生的学习状况、作业情况等学习问题以外，对班级里常见的学生心理问题也会给出指导意见，针对个别一些学生的问题，与家长反映，商量解决办法。
　　学生只有心理阳光，才能健康成长，为此尽力，义不容辞!

给孩子塑造一个强大的心理世界

姜满晴妈妈

多与孩子沟通
念子一妈妈

　　大家好!我是东关民族小学六年级三班念子一同学的妈妈。针对于如何对孩子进行心理健康教育，在这里和大家一起分享一下我的观点和经验。作为家长，我感觉家庭中的心理健康教育比在学校进行的心理健康教育更重要。因为，家庭是人生的第一课堂，父母是孩子的第一任老师，也是孩子的终身老师。父母的心理素质和教育水平直接影响着孩子的心理品质的培养与形成，教育好自己的孩子，对每一位父母来说都是需要专注一生的事业，孩子无论成绩好坏与否，心理健康才是最重要的。
　　我目前是一位全职妈妈，我把我所有的精力全都放在了两个孩子身上，大部分的精力在念子一身上，因为孩子马上就要升初中，学习方面不能放松，心理方面也不断地沟通。在这一方面我觉得我作为一个妈妈，做的还是挺不错的。在家里，我经常和他聊天，不管什么话题，我都会认真倾听，每天他都会跟我讲一些学校的有趣事情，开心的，不开心的，可以说我们俩就属于那种知心朋友。有时外出着装我都会问他好不好看，让他给我意见，有时候他还会亲切地叫我萍姐姐，我很喜欢他这个样，我感觉这样的我们很幸福。当然他也有犯错误的时候，但是每次犯错误我都不会不分青红皂白就去数落他，我都是先问清楚原因，然后让他自己找自己的原因，倾听他的不满与反省，有时候我也有不足的地方，会有那么一两次会不耐烦或者会发脾气，但是，事后我会道歉。以上两点我感觉我做到了和孩子成为朋友，让他有被接受和被重视的感觉，这点很重要！
　　念子一有一个刚刚两岁半的妹妹，他很爱妹妹，有时候甚至比我还爱。放假期间，如果我要外出购物我会把妹妹放在家让他看着，他不会像其他哥哥样拒绝或者不满，他很乐意，而且在家照顾的很好，我感觉这样能够培养他的责任感，知道爱与被爱。
　　作为一个妈妈，我经常给他的是表扬和鼓励，我不会拿他去跟别人家的孩子作比较，也不会给他提过高的要求，只要自己努力过，尽力就好！因为我觉得孩子的心理健康比成绩更重要！我们要多倾听，多交流，多理解，多鼓励。
　　以上是我个人的经验和分享，谢谢！
正确面对网络 合理引导

连若含妈妈

美德从家庭中诞生
姜满晴妈妈

　　姜满晴刚上小学时是一个坏毛病很多的孩子，好动、骄横、任性、不合群......
　　上三年级时，有一次她在家里问我，“我们班里有个同学，大家都躲着他，他很想和大家交朋友，但是没人和他玩儿，他应该怎么办呢？”我听了心头一皱，咱们的孩子哪里会这么细致地观察和关心其他同学呢？她说的那个被疏远孤独的小朋友，应该就是她自己吧。此刻，我终于意识到：孩子出现心理困扰了，不能任其发展，必须得使出浑身解数，帮助孩子同这些坏习惯进行决战。
　　我把战场选在了家里，因为丘吉尔的话深深启发了我——我相信一切美德都是从家庭中诞生和发展的。孩子不肯在外边以礼待人，我就鼓励和引导她先学会礼貌地对待父母；孩子有多动的习惯，我们就耐心地陪着孩子画画，看书，听故事，培养她的静气。慢慢地，她养成了向我们说谢谢的好习惯；吃饭时总是先把最好的菜夹给爸爸妈妈，然后再自己吃；饭后，她承包洗碗的活儿（尽管刚开始打碎了好些碗，我们仍然鼓励她坚持）；口渴了，先问问父母要不要喝水，要的话，先给父母倒水；睡觉前跟父母道晚安；看起书，画起画，能坐半个下午。我们不仅是要求她这么做，还进行口头甚至物质奖励，让她体会到“礼”和“静”的乐趣。
　　年底，我又一次带她参加家庭聚会。还是面临同样的小朋友，她不仅跟同龄人欢乐地打成一片，还能照顾年龄小的小朋友，吃饭时坐在椅子上稳稳当当，更是把好吃的先谦让给小朋们……我看在眼里，喜在心上，心中一块石头落地了。果然，她在新学期大大改善了同学关系，乐于为班级服务，老师还让她当了班干部。她多动的习惯也改善明显，学习成绩进步很快，在体育和美术方面也表现很好，多次得到市级荣誉，受到老师好评。
　　感谢东关民族小学的老师们对孩子的包容和教导，让她的焦躁慢慢沉静下来，变成了今天这个样子，尽管还不够完美，但一天一天变好不就是长大的过程吗？

同学们用手抄报的形式，了解心理健康知识。 我遇到过的心理问题
侯张隽慧

我曾经有一段时间产生过与家长的敌对心理，不过，我的这种心理很快就解除了，你们一定也好奇我是怎么处理的吧？那我就给你们讲一讲吧！
那段时间我对妈妈的批评总是很反感，总觉得自己是对的，总是默默压抑怒火。可终于有一天，我压抑了许久的怒气一泄而出了，我说了许多难听的话，随后摔门进入自己的房间，大哭着，摔着玩偶。过了一会儿，门缝里塞进来一张纸，上面写道：如何应对敌对心理？
1.深呼吸
2.做一些让自己开心的事情，或者出去玩一会儿
　　3.转移注意力
　　4.和家长好好交谈一次
　　5.换位思考一下
　　看完后，我擦干泪水，收拾好房间，推开门，妈妈就在门外等着我，我笑了笑，给了妈妈一个拥抱，又和妈妈长谈了一次。此后，我再没有产生过敌对心理。
　　看了我的文章，你是不是也理解了一些东西？如果你也有这种心理问题，那你不妨也试一下我说的这些方法。 赢过自己
姜满晴

　　三年级我们开了英语课，英语好难啊，我好像怎么学也学不会，老师讲的听不懂，字母单词记不住，句子不会说，考试成绩差。我还不敢跟爸爸妈妈和老师说，怕挨批评，也不敢跟同学说我不会，怕遭嘲笑。后来，我就特别害怕上英语课，有英语课的那天我就特别不爱去学校，心里抵触得不得了。
　　暑假里，上大学的表姐来到我家，跟我一起玩的时候，就问起我假期作业完成了吗，我说差不多了，就差英语，我不爱做。她就跟我说，她上小学的时候怎么讨厌英语，我一听，找到知音了，就跟她“交流”我的英语“战绩”。然后她说：“我那时也是这样，但是我想，我不能让它把我打败了，我得想办法战胜它。后来我赢了！”我一听，眼神都亮了起来，就问表姐怎么赢的。她就把她的方法告诉我了，还领着我从头开始，战胜课本。奇怪的是，我居然能听懂，暑假结束后，我觉着英语也不那么难了。再上英语课，我能跟上老师节奏了，也愿意回答问题了，我也战胜英语了！这才意识到是我没有掌握学习英语的方法。
　　我给表姐打电话，告诉她这个好消息。她才告诉我真相。
　　原来，是老师发现了我的问题，告诉了妈妈，妈妈向表姐求助，他们怕我自尊心不能接受，所以才想了这个办法，让表姐帮我补课，表姐提前备足了课才来的我家。真是谢谢老师和妈妈，也谢谢表姐，费这么多心思，让我克服对英语的恐惧和排斥。

从钉钉子的故事里学到的
孙炜博

　　有一段时间，我总爱发脾气，总觉着什么事情都不顺，经常跟同学吵架，很多同学都不敢理我，关系很僵。有一次，我又因为一点小事和同桌吵了起来，老师把我叫到办公室，问明情况后，她没有批评我，而是给我讲了一个故事。
　　从前，有一个脾气很坏的男孩.他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他，每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就象你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。”
　　其实很多时候我发完脾气就后悔了，老师的故事让我意识到，我乱发脾气给别人也带来了伤害，我应该控制自己。老师帮我出主意，让我想发脾气的时候先做三次深呼吸，努力让自己平静下来。不开心的时候也不要总是藏在心里，要找老师、父母、或同学倾述。脾气控制不住的时候也要换个方式宣泄，比如大哭一场，或者不是喜欢唱歌吗？那就高歌一曲。
　　我试着去做了，发现挺有效果，爸爸妈妈和好朋友其实很愿意跟我谈心，我唱歌的时候不但不会影响到同学，他们还很爱听，还会夸奖我或跟着我一起唱，我心情会变好。谢谢老师给我的帮助，让我学会控制自己的坏脾气。

团结友爱

连若含

社会是一个大家庭，我们都是其中的一份子。诚实，团结，友爱，谦让，这都是必不可少的品质。只有为人诚实守信，团结友爱，懂得谦让，我们才能共同担起建设祖国未来的重任！
身为一名大队委员，中队长，更应该树立起一个好榜样，带领起一个好风貌！
“叮铃铃铃”下课了，教室里面熙熙攘攘，在同学们开心的打闹声中，却响起了其他的声音。“明明是你先把我的水杯撞掉的！”“谁让你先说我的坏话？”只见两位同学在过道中间争吵了起来，越吵越激烈，甚至马上就要动用武力。一旁的同学见状，纷纷将他俩拉开。“怎么了？怎么了？”如此大的声响，将一旁的我也惊动了。“班长，你评评理！”两位同学异口同声的说。后来经过了解，原来这两位同学是好朋友，其中一位同学笑那位同学走路太慢，那位同学正想“报仇”经过过道时，不小心将水杯撞了下去，这位同学见水杯被摔坏就不乐意了，与那位同学破口大骂。我点点头拍了拍他俩的肩膀，说：“你们两个都有错，一人错在不该嘲笑同学，一人错在行动太莽撞。但你们两个都是好朋友，本该可以小事化了，没有必要争吵。都是同学，那么就应该互相谦让，互相谅解，这样我们班才能成为一个团结友爱的班集体！”两位同学低下了头，沉思一会儿说到：“班长，我们知道了。”
两人相视一看，破涕为笑“那么现在你们两个......”“对不起！”“我不应该嘲笑你。”“我也不应该那么莽撞。”那我们还是好朋友！”我看着他俩，欣慰一笑。
在校园，团结友爱的行为随处可见。在运动会上，即使我们班没有大神级别的选手。但是我们班仍然紧紧地团结在一起，用最洪亮的声音为我们班的运动员加油打气！最终取得了第二名的好成绩。检查卫生时，大家分工明确，互相协助，总能够保持卫生第一。班级里要搞活动，装饰墙壁。大家总会献出自己的一份力量......
同学们，让我们多一份关爱，少一些争执，多一份真情，少一些矛盾，让生活中不和谐的音符通通消失，让我们用团结互助奏出美妙的交响乐！让我们的社会，我们的校园充满和谐，让我们每一个同学在和谐的环境中茁壮成长！

审核 ： 宋文静 王勤英