任意吃的体验😂

Aiden

　计划赶不上变化，原本计划是不回老家过年的。一是因为疫情原因，怕影响孩子开学，二是因为怕孩子回家太舒服了，各种吃喝玩乐的诱惑😂主要原因还是因为疫情情况，在临近过年的前几天，洋洋的奶奶一天一个电话，他们很想我们能回去，包括其他家人，爷爷奶奶还担心我们在外过年没吃的😄想想老人家一年到头盼的就是一家人团圆啊，为了不让爷爷奶奶失望😞也想孩子们和爷爷奶奶链接一下能量，想来想去，年二十八下午还是去做了核酸检测，年二十九检测结果出来了，我们马上收拾东西回家。

回到家里，甚至是家家户户吧，桌面上全是各种好吃的，各种各样的零食，各种不同口味的饮料，真是应有尽有，想吃随手可得，虽然我们平时也会给孩子们准备一些吃的，但场面绝对没有这么壮观😁😁一开始我看到孩子吃，我会刻意去提醒他少吃点，不要贪吃，孩子听到了也会去控制。但是想想，这么小的孩子对吃的有欲望也是正常的，而且我们大人在美食面前也不一定能管住嘴啊😅在回家之前，我们就跟孩子预先框式好了，回家去拜年什么的，亲戚朋友为了欢迎客人的到来，会准备好各种水果零食招呼我们，我们这些都可以吃，但要适量吃。

　春节对很多人来说：可能最大的乐趣就是：吃喝玩乐，难得放假，难得放松，难得有时间和家人聚在一起，那就放开肚皮吃吧，心里总有一个声音在说：要对自己好点，对家人好点，想吃什么就吃什么，尤其是在这个最不匮乏吃的时代😂

随着孩子长大，他总要去面对很多东西，即使能避免但也不是长久之计，前晚和爸爸约定好，年初二去亲戚们的家里拜年，就不刻意去提醒孩子，让他在面对众多的零食中，自己去体验，自己去尝试，任意吃。先是去大舅公家，呆的时间不长，他看到哥哥姐姐在吃，他也吃了一些零食，但不多。

　又来到了另外一个亲戚家，又是这样，各种好吃的，还没吃饭，零食就吃起来了，到饭点的时候，亲戚们都好热情，给我们倒各种饮料喝😃尤其是给孩子倒，喝了一杯又一杯，我观察到洋洋喝橙汁都喝了2杯，但我不说话，不参与。午饭过后没多久，又去到了另外一个亲戚家，心里想着，千万不要给我们做饭了吧，实在是好饱啊，但还是逃不过啊，距离午饭还没到2个小时，这一餐又开始了，看到亲戚们准备了那么多丰盛的菜色😍不吃又显得没礼貌，吃呢又太撑了，舅婆叫洋洋吃饭，洋洋说：好饱啊，不需要吃了，舅婆说：那给你倒一杯椰子汁吧，好好喝的，洋洋说：好吧，谢谢。

舅婆给洋洋倒了一杯，看到洋洋喝完了又问：洋洋，舅婆好喜欢你啊，再给你一杯吧😄也许是因为太好喝了，洋洋说：舅婆，还可以要一点吗？舅婆说可以啊，又倒了半杯😂😂我的心啊，那个感受真是揪心啊。可是我还是忍住了，就让他喝，让他跟舅婆去互动交流。昨天拜访了三个亲戚家，我算了一下，洋洋喝了起码有五六杯饮料吧，加上糖果，果冻，饼干之类的，真的放心让他任意吃。

　给亲戚们拜完年，我们还去爬山了，看他状态不错，下午回到家没多久，他就说肚子痛，不舒服，我就知道是什么原因了。我问洋洋：为什么会痛呢？他说可能吃了乱七八糟的零食吧，我说是的，还喝了那么多饮料，肚子肯定不舒服啦，肚子是不是很痛？他说一点点，我说一点点没事，去完成早上还没有完成的跑步目标吧。

　跑了一公里左右，他说：妈妈，肚子很痛，我看他脸色有点苍白，我说还能坚持跑吗？他说不想跑了，我说可以，那就徒步吧，又走了一两公里，我看他状态很不好，我就跟他说：今天的目标没有完成的话，明天需要把今天的目标一起完成，也就是要跑八公里，他说可以接受，所以我们就回去了。

回到家，他说有点想吐，但又吐不出来。然后看到奶奶在准备晚饭，洋洋也去参与帮厨，摘菜，跟奶奶一边聊天一边摘菜，突然就吐了，吐了一点点，看他很难受的样子，脸色好白好白😞没过多久又吐了，这次吐得到处都是😓裤子，鞋子，衣服都脏了。爷爷奶奶看到之后，马上就协助他清理干净了。爸爸问洋洋：你现在感觉怎么样？洋洋说：很难受，不舒服，爸爸说：嗯，我看到了，你的脸色不好看。为什么会吐得那么厉害呢？洋洋说：因为我没控制住自己，喝了好多饮料，还吃了糖果饼干。爸爸说：嗯，因为你吃多了，没有适量吃，所以身体就受不了，你的身体在告诉你，不需要这些垃圾食品。洋洋说：知道了，下次不吃了，谢谢爷爷奶奶的照顾❤️

　洗完澡，洋洋说还是不舒服，肚子很难受，我看他还有点反胃，爸爸跟他说：可以去床上睡一下，很快他就入睡了，大概九点多的时候，他翻起来又吐了，被子上，枕头上都是😂爸爸带着他一起清理，跟他交流了一下后，又准备睡觉了，看他都快睡着了，没想到他又反胃了，又吐了😓😓

我看着都觉得难受，但心里在想，这就是贪吃的真实体验。他大伯跟他说：下次就不要喝了，这些零食，饮料都是商家为了吸引我们吃，才做出来的，但这些都不是最健康的食物，所以最好不要吃。给他肚子里贴了一块姜贴，他就去睡觉了。

　今天早上起床后，他跟我说：妈妈，我感觉舒服多了。在跑步的时候，他又跟我分享说：妈妈，我吐了，爷爷奶奶主动照顾我，可是我爷爷奶奶造成了麻烦。我说：嗯，爷爷奶奶很爱你，确实麻烦爷爷奶奶了，而且也让爸爸妈妈担心了。洋洋说：妈妈，对不起，我再也不喝饮料了😂我的身体不需要这些东西，所以就一直吐出来～我说：是的，我们一起来总结一下。

1.我们在fs吃的那些食物，为什么不会让你吐？他说因为我们吃的都是自己做的，没有任何添加剂，所以我的身体吸收了就不会吐，我说：这就是健康的食物和不健康的垃圾食品的区别。

2.是因为你没有拒绝别人，别人给你倒多少你喝多少。

3.有一点贪吃，吃了一个饼干又吃一个，糖果吃了一个又一个，饮料一杯又一杯。

4.吃超量的后果就出现了不舒服，吐了就把麻烦带给了家人和自己。

5.需要承担责任，这个难受是自己的选择。

6.因为不正确的选择，还影响了自己的运动时间。

洋洋说：知道了，妈妈，我会控制好自己的身体。我说好的，相信你有了这次的体验，下次一定会做好的。哈哈，根据今天的表现还不错哦，看到饮料就说，我讨厌饮料，我不要喝它了😁看到哥哥们喝饮料就会去提醒，这个饮料好多色素，你不要喝了，我就会笑笑说：可以喝的，那么甜，你也可以倒来喝😄他说我不要，就不要喝，我的身体不需要这些。

　想起前两天看到他吃糖，吃饼，喝饮料，我都管不住嘴，总会去提醒😏说句实在的，效果也就一般般，虽然他会听，但他不是发自内心，不是开心的接受我们的建议，因为他处在的环境和氛围里，都在吃喝，他也想品尝不同零食的味道，所以就会忍不住吃咯。但我相信他经历了这一天的任意吃的情况下，他也会在事件中去体会爸爸妈妈对他的提醒和建议是正确的。就像他自己说的，我要为自己的选择和行为承担后果。而我最大的感悟就是：父母千万次的说教，千万次的提醒，其实，都不如让孩子真实的去体验一次。