阴阳调和，百病不生

艾美丽养生馆:赵老师

阴阳调和百病不生

一.认识身体的阴阳？

阳（动）：

皮毛，肌肉，筋骨（保卫体表)

六腑,（消化传导为阳）

上焦，外侧，气

阴（静）：

体内脏腑（保守内部精气）

五脏，（贮藏精气）

下焦，内侧，血

二.怎样分辨阴阳失调？

阳证：有亢进、兴奋、热性倾向（表证热证）阳不足表现，少气，懒言，怕冷，疲倦等。

阴证：有衰弱、潜伏、寒性倾向（里表寒证）阴不足表现，贫血，萎黄，消瘦等。

黄帝内经提出阳病治阴，阴病治阳；从阴引阳，从阳引阴的治疗原则，既表证用汗法，里证用下法，寒证用温热法，热证用凉法。

中药的药性以气为阳，以味为阴。气分四种，寒、凉属阴，温、热属阳，味分五种，辛、甘属阳，酸、苦、咸属阴。

中医强调阳生阴长和阴阳调和，既两者相互依存，制约，在矛盾中求统一。