心理学：懂得这3个道理的人，即使伴侣不爱，过得也不会差

春风

两性相处为什么会出现矛盾，为什么会有家暴、冷暴力？两性共处，若被欺辱，该怎么守护好自己的未来幸福人生？两性之间，又该如何做才能增添幸福感、甜蜜感，让自己所爱的人更爱自己？

此文以心理学为主体，附加方式和方法，帮助男性、女性朋友认知另一半内心丑陋的一面，认知两性情感的本质，帮助男性、女性朋友解析情侣、夫妻问题，以便于维护好自己的权益，守护好自己的幸福人生，增添彼此之间的幸福感。

生物学家曾经做过一次实验，他把跳蚤随意往地上一抛，跳蚤能跳一米多高，而在一米高的地方放上盖子，跳蚤就会撞到盖子上。多次撞击之后，跳蚤再也无法跳到一米多高的位置上了。这不是跳蚤的蹦跳能力不行了，是跳蚤对自己跳高目标的高度有了限制。

后来，心理学家把关于跳蚤的实验称之为“跳蚤效应”，特指人生由目标决定，有什么样的目标，就会有什么样的人生。

两性共处，为什么伴侣不爱你，你就过得不幸福？为什么你与伴侣总是不停地吵架？是因为你对自身目标的不够明确，是因为你认知不到自我真正的需求，是因为你与伴侣的地位差距太大。

而在《夫妻冲突心理学：深挖人性的“丑恶”》之中，讲了两性之间存在的“彼得原理”，它特指男人与女人能力的差距决定了男女之间地位的差距，而地位的大小则决定了男人与女人的幸福度。

换句话讲，你把伴侣的地位看得太高，自己对自己的人生没有什么主见，伴侣若是不爱你，你就会过得不幸福，因为伴侣不会在意你的想法，而你之所以与伴侣不停地吵架，是觉得自己受到了不公平的待遇。

《夫妻冲突心理学：深挖人性的“丑恶”》是以人性的“阴暗面”为核心，解析夫妻冲突、矛盾产生的根本原因，并附加方式和方法，帮助朋友们重拾自我，重拾夫妻情感的课程。

心理学之中的“跳蚤效应”与《夫妻冲突心理学：深挖人性的“丑恶”》相互结合，我明白了三个道理，这三个道理若你真的能懂，我相信即使伴侣不爱你，你也不会过得不幸福。

1、心有多大，你的世界就有多大

两性共处，新鲜感尤为重要，而新鲜感是建立在新鲜事物上的，若你心中的世界只有你的家庭，只有你的孩子，只有你的伴侣，那么两个人相处之中不断产生新鲜事物的环境就太小了，早晚有一天会弹尽粮绝，再无新鲜感可言。

这也就是为什么男人与女人相处越久，感情越淡，这也就是为什么你爱的人为什么逐渐不爱你。若想要摆脱这种困境，若想要重拾幸福的人生，你必须提升自己的眼界与眼光，让自己的世界变得越来越大，让自己的生活变得越来越多姿多彩。

可以这么说人所处的世界说大也大，说小也小，关键是看你的眼界与眼光。眼界越高，眼光越毒辣，抓取的机会就越大，进而你的世界也会随变得越来越大，好比我们常说的心有多大，世界就有多大是一样的。

如何扩大自己的世界呢？方法很简单，不再把自己的思维局限在家庭之中，分出一部分心思放在自己的事业、工作以及与优秀人的交际上，这样的话，你的世界会随着你心灵的成长逐渐扩大，不爱你的伴侣也会在你的不断改变下，变得越来越爱你。

2、你的人生是你自己的，别人决定不了你人生的好坏

与伴侣吵架的过程之中，不是男人抱怨女人不会做事，就是女人把一切的错都推在男人的身上，就好像自己的人生过的不好都是对方的责任，与自己没有一点关系。

伴侣不爱你，你过得不好的原因之一就是你太在意“伴侣不爱你”这件事上了。所以，当你每次看到自己伴侣的时候，你都觉得自己不幸福。

可你有没有想过你的人生是你自己的，与你的伴侣虽然有关系，但并非是直接关系。毕竟，只有你的行为才能决定你人生的好与坏，伴侣无法直接干预，你的伴侣能做的就是表达自己的想法和意图罢了。

若你真的觉得自己过得不幸福，不妨放下心中的执念，不妨放下心中的在意，努力活出自我，努力让自己变得更好，不是更容易让自己的人生获得幸福吗？

并且，当你放下心中的在意，努力让自己变得更优秀的时候，你身上就会散发出一种独特的魅力，这种魅力会吸引你的伴侣，会让你的伴侣沉浸在你的魅力之中，不可自拔的重新爱上你。

3、自信的人运气不会差

自信的人运气为什么不会差？原因有三：自信的人对待生活积极、自信的人敢于面对困难和挫折、自信的人永远不会对自己说不。

为什么伴侣不爱你，你就过得不幸福？根本原因之一就是你对自己不够自信，根本原因是你无法面对你与伴侣之间出现的问题，所以你会产生抱怨、痛苦、埋怨的情绪。而这些情绪，直接影响了你对自己人生的认知，让你被自卑、绝望笼罩。

没有了自信，只剩下自卑与绝望，你的生活怎么可能更好，你所爱的人怎么可能会重新爱上你？若想要改变现有的痛苦命运，只有变得自信起来。

重拾自信的方式不难，有两种简单的方式，第一种是通过每天坚持运动，让自己的精气神处于饱满的状态，第二种则是给自己设定一个又一个容易实现的小目标，通过完成目标增添自身的成就感。

总结：

人这一生，除了爱情、婚姻还剩下什么东西？事业、工作、朋友、兴趣爱好等等一系列的可以追求的东西，这些东西不仅可以纠正你的认知，同样也能够让你变得越来越优秀。

你的眼里只有你的伴侣、家庭，你的能力就会限制在此处，你的人生就会一直被伴侣、家庭笼罩，无法真正拥有完整的自我。假如说你的伴侣爱你，那么你的人生会无比幸福，即使缺少点其它的东西也无所谓，若你的伴侣不爱你呢？

当你的伴侣不爱你时，上诉的3种道理你不仅要懂，也要去做。要知道道理不是说给你听得，道理是通过实际行动来体现的，你只听不做，如何真正明白道理蕴含的真正含义呢？

没有人能决定你的人生，能决定你人生的只有你自己，所以，无论伴侣爱不爱你，请你记住“要好好爱自己，要多为自己着想”，能做到这件事，说明上诉的三种道理你已经领悟的差不多了。

文末，送给朋友们一番话：爱是会变得，它并非永恒不变，因此不要纠结伴侣不爱你这件事，把心思放宽，多去寻找除却婚姻以外的能让自己感知到幸福的东西，你过得不会差。